シーフード野菜のバターコンソメ炒め

Name: シーフード 野菜の バター コンソメ炒め
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: シーフードミックス 150gくらい; 玉ねぎ 中2個; 人参 小1本; あれば、ピーマン 3個; あれば、アスパラ 1束; コンソメ 1個; バター 20g; 胡椒 少々; クレイジーソルト 少々

331ミミイ @331_mimii_

パパッと美味しい！
バターコンソメ炒めです。
残り野菜と、シーフードミックス等で(^-^)
このレシピの生い立ち
シーフードミックスと、アスパラが、安かったので(^^)
簡単炒めです(*^^*)

シーフード野菜のバターコンソメ炒め

331ミミイ @331_mimii_

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材料

3人分

シーフードミックス 150gくらい
玉ねぎ中2個
人参小1本
あれば、ピーマン 3個
あれば、アスパラ 1束
コンソメ 1個
バター 20g
胡椒少々
クレイジーソルト少々

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作り方

1
玉ねぎは、幅1cm程度にスライス、人参は薄い短冊切り、ピーマンは細切りにする。
2

アスパラは、下の硬い部分を切り､
硬い皮を、ピーラーで剥く。
3

フライパンを熱して、バターを溶かし、野菜を炒める。
4

シーフードミックスと、調味料を入れて、炒める。
5

野菜がしんなりしたら、完成です！

コツ・ポイント

良く混ぜることです。
強火で、ささっと作れます(о´∀`о)

野菜は、有るもので良いです！

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331ミミイ @331_mimii_

2014/08/13 13:14に公開

キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁

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