チカの胡麻から揚げ

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

カルシウムたっぷり
このレシピの生い立ち
チカを買ったので作りました

チカの胡麻から揚げ

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材料

2~3人分
  1. チカ 200~300g
  2. 胡麻 大さじ1
  3. 小麦粉 大さじ3
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. 小さじ1
  6. 小さじ1
  7. フライパンで3㎝程度の量
  8. レモン 1/2
  9. グリーンレタス 約5g

作り方

  1. 1

    小麦粉(大さじ2)・片栗粉(大さじ2)・塩・胡麻を混ぜ合わせ、チカにまぶす。

  2. 2

    酒を全体に振り、残りの小麦粉(大さじ1)・片栗粉(大さじ1)をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を入れ中火。欠片を落とし、浮き上がってきたら揚げる合図。

  4. 4

    チカを入れ揚げる。

  5. 5

    油をきる。
    器に、グリーンレタス・レモン・チカの胡麻唐揚げを盛り付け出来上がり。

コツ・ポイント

小麦粉と片栗粉は、2回に分けてまぶすのがポイントです。
カリッと揚がりますよ。
チカが無い時はワカサギで是非

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綾音❀
綾音❀ @cook_40054663
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✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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