CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
夜食に！明石焼き風ヘルシー野菜お好み焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
夜食に！明石焼き風ヘルシー野菜お好み焼き-レシピのメイン写真

夜食に！明石焼き風ヘルシー野菜お好み焼き

みやまーちゃん
みやまーちゃん @cook_40076253

計量・ 包丁・ まな板いらず!野菜だけだけど満腹満足♪
朝食,夜食,風邪の時にも〇の活躍レシピ☆
このレシピの生い立ち
夜に食べても胃がもたれにくくロ—カロリ—メニュ—がほしくて作りました。

計量・ 包丁・ まな板いらず!野菜だけだけど満腹満足♪
朝食,夜食,風邪の時にも〇の活躍レシピ☆
このレシピの生い立ち
夜に食べても胃がもたれにくくロ—カロリ—メニュ—がほしくて作りました。

もっと読む

夜食に！明石焼き風ヘルシー野菜お好み焼き

みやまーちゃん
みやまーちゃん @cook_40076253

計量・ 包丁・ まな板いらず!野菜だけだけど満腹満足♪
朝食,夜食,風邪の時にも〇の活躍レシピ☆
このレシピの生い立ち
夜に食べても胃がもたれにくくロ—カロリ—メニュ—がほしくて作りました。

計量・ 包丁・ まな板いらず!野菜だけだけど満腹満足♪
朝食,夜食,風邪の時にも〇の活躍レシピ☆
このレシピの生い立ち
夜に食べても胃がもたれにくくロ—カロリ—メニュ—がほしくて作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

約1～2人前
  • 胡麻油 適量
  • 山いも 1/3
  • 紅生姜 半量
  • (コンビニ等で売っている)大根サラダ 半量
  • 揚げ玉 適量
  • 刻みネギ 1/2パック
  • 鰹節 適量
  • ほんだし だいたい1袋ですがお好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    山芋は洗って皮つきのまますりおろす。

  2. 2

    大根サラダ,揚げ玉,刻みネギをすりおろした山芋加えてよく混ぜる。

  3. 3

    鰹節,ほんだしを加えて味を整える。

  4. 4

    フライパンに胡麻油をひいて中火で両面こんがり焼いたら出来上がり☆

コツ・ポイント

揚げ玉はできるだけ市販のまのではなく,天ぷら屋さんやおそば屋さんに売ってあるもので!美味しさが格段にちがいます!
お好みでだし醤油,ポン酢,昆布茶で明石焼き風にしてもうまうまですよ♪
トロッよりフワッが好きな方は卵を加えて下さいね☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

みやまーちゃん
みやまーちゃん @cook_40076253
2015/02/01 12:22に公開
東北に生息する生きるためな食べるのではなく食べるために生きている一応女性。日々美味しいものを求めて徘徊中(▼∀▼)
もっと読む

このレシピのキーワード

明石焼き お好み焼き 大根 かつお節 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」
  2. ねこばば（猫型ババロア）
  3. ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴
  4. お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬
  5. 【再現】とまたまカレーうどん
  1. ラーメンやツマミに簡単☆半熟煮玉子(味玉
  2. 本命チョコ♡生チョコパイ*バレンタイン
  3. 本当においしい♡うま♡みたらし白玉
  4. とろ〜り絶品！簡単コーンクリームコロッケ
  5. 鶏のピリ辛味噌焼き☆むね肉柔らか～☆
  6. Oreo cookie lasagna
  7. Mocha Peanut Butter Fudge/ Spread The Love
  8. Chewy Chocolate Granola Bars
  9. Cheesey bacon potato bites
  10. Peaches And Cream Cheese Pound Cake
  1. ココナッツオイルで☆おしゃれ揚げパン
  2. ココナッツオイルでフレンチトースト
  3. ＊素朴で懐かしい・紅茶クッキー＊
  4. きのこあんかけ豆腐☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20406044
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close