和えるだけ!蓮根とさばのサラダ

kiki
kiki @cook_40262542

蓮根とさば缶と調味料だけで出来る、お酒のおつまみにもなるシャキシャキサラダです!
このレシピの生い立ち
蓮根を使って、簡単なサラダを作りたくお家にあるものを使って作ってみました!

和えるだけ!蓮根とさばのサラダ

蓮根とさば缶と調味料だけで出来る、お酒のおつまみにもなるシャキシャキサラダです!
このレシピの生い立ち
蓮根を使って、簡単なサラダを作りたくお家にあるものを使って作ってみました!

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材料

4人分
  1. 蓮根 200g
  2. さば缶詰 100g
  3. 300cc
  4. ★酢 大さじ3
  5. ごま 大さじ1
  6. ☆しょう油 小さじ2
  7. ☆砂糖 小さじ1
  8. ☆本だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    【下準備】
    蓮根を適当な大きさに薄く切っておく。
    さばをほぐしておく。

  2. 2

    小鍋に★の材料をいれ、蓮根を約2分程色が綺麗になるまで煮る。

  3. 3

    2をざるにあけ粗熱を取る。

  4. 4

    ☆の材料を合わせ電子レンジで約3分程溶かし、さばと3とあえる。

  5. 5

    お好みでねぎや胡麻をかけて盛りつけたら完成です!

コツ・ポイント

蓮根を酢で煮る事で味がしまるだけでなく、シャキシャキ感も出ます!

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食べ終わった時、ちょっとハッピーに元気になれるレシピをマイペースに記録する日記です。
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