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豆腐と大根の炊き合わせ(身欠き鰊出汁)
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豆腐と大根の炊き合わせ(身欠き鰊出汁)-レシピのメイン写真

豆腐と大根の炊き合わせ(身欠き鰊出汁)

ズボラな山姥
ズボラな山姥 @cook_40063940

ちょっと、ひなびた雰囲気で雪見酒の肴に如何ですか?
このレシピの生い立ち
最近、魚介類の燻製に凝ってまして身欠き鰊も頻繁に使用しています。口当りを良くする為に頭部や鰭や肋骨部等を切り落とします。アラから上等な出汁が出ますので炊き合わせに利用しました。

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最近、魚介類の燻製に凝ってまして身欠き鰊も頻繁に使用しています。口当りを良くする為に頭部や鰭や肋骨部等を切り落とします。アラから上等な出汁が出ますので炊き合わせに利用しました。

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豆腐と大根の炊き合わせ(身欠き鰊出汁)

ズボラな山姥
ズボラな山姥 @cook_40063940

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最近、魚介類の燻製に凝ってまして身欠き鰊も頻繁に使用しています。口当りを良くする為に頭部や鰭や肋骨部等を切り落とします。アラから上等な出汁が出ますので炊き合わせに利用しました。

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材料

3人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 大根 約400g
  • ソフト身欠き鰊のアラ 6本分の切り落とし
  • 水 400㏄
  • 昆布つゆ(ヤマサ) 大さじ2~3
  • 酒 大さじ3
  • 輪切り唐辛子 少々
  • 青菜(茹) 半束分
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作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き縦4つ割りにして2~3cmに切る。煮崩れが気になる場合は面取りする。

  2. 2

    圧力鍋に水と大根と鰊のアラを入れて加圧4分で火を止め放圧するまで放置。大根を他の鍋に移す。

    • 豆腐と大根の炊き合わせ(身欠き鰊出汁)作り方2写真
  3. 3

    圧力鍋の鰊のアラと出し汁に昆布つゆと酒と輪切り唐辛子を入れて再び3分加圧。

  4. 4

    大根を移した鍋に一口大に切った木綿豆腐を崩さないように入れて、圧力鍋の出し汁を注ぐ。

    • 豆腐と大根の炊き合わせ(身欠き鰊出汁)作り方4写真
  5. 5

    中火でコトコトと5~6分煮る。火を止め大根と豆腐に味が染むまで放置。

    • 豆腐と大根の炊き合わせ(身欠き鰊出汁)作り方5写真
  6. 6

    再び鍋を火に掛けて加熱。熱々を小鉢に入れて青菜(今回は菜花)を添え煮汁を掛けて完成です。

コツ・ポイント

煮る時は煮崩れないように鍋を揺すったり具材を動かしたりしないでください。アラではなく、そのまま身欠き鰊を切って、手順3で8分程加圧すればホッコリ鰊の炊き合わせになります。

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ズボラな山姥
ズボラな山姥 @cook_40063940
2015/01/27 12:50に公開
食事とお酒をこよなく愛する初老の専業主婦です。日々料理を作っている中で思いの外美味しい物が出来た時に皆様にお知らせできたらと思っています。追記・・若い人に面と向かって薀蓄を披露したら「うざい!」と思われてしまいますが“婆の御節介”もクックパッドのレシピでなら皆様のお役に立てるかと・・・❤
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このレシピのキーワード

あら 大根 酒 もめん豆腐 青菜 トウガラシ

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