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ほうれん草のチキンサラダ♡
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ほうれん草のチキンサラダ♡-レシピのメイン写真

ほうれん草のチキンサラダ♡

ファンタジスタ中田
ファンタジスタ中田 @cook_40054734

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材料

2人分〜3人分
  • ほうれん草 半束
  • 白菜 6枚
  • オクラ 1パック
  • 鳥もも 1つ
  • ★ニンニク 2かけ
  • ★オリーブオイル 適量
  • ★塩 適量
  • バルサミコ 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草、白菜を食べやすい大きさにカット♡

  2. 2

    鳥もも肉を皮面を下にしていためる。炒めた後の油にニンニク、オリーブオイルを入れて煮詰める。そこにヘタを取ったオクラ投入。

  3. 3

    煮詰まったらボウルにすべていれる。鳥もも肉は食べやすい大きさにきって同じボウルにいれます。

  4. 4

    バルサミコかけておわり!

コツ・ポイント

なし!

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ファンタジスタ中田
ファンタジスタ中田 @cook_40054734
2015/01/30 10:52に公開
はじめまして♡仕事しつつ主婦してます\(^o^)/簡単に早くできるオカズなど思いついたらアップしていきまーす!みなさんのお役に立てれば幸いです(๑*౪*๑)
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このレシピのキーワード

サラダ 白菜 オクラ ほうれん草 鶏もも肉 にんにく

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