ほうれん草のチキンサラダ♡ ファンタジスタ中田 @cook_40054734 メモ書きこのレシピの生い立ち野菜をもりもりたべたかったんで♡ もっと読む メモ書きこのレシピの生い立ち野菜をもりもりたべたかったんで♡ もっと読む ほうれん草のチキンサラダ♡ ファンタジスタ中田 @cook_40054734 メモ書きこのレシピの生い立ち野菜をもりもりたべたかったんで♡ もっと読む メモ書きこのレシピの生い立ち野菜をもりもりたべたかったんで♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分〜3人分 ほうれん草 半束 白菜 6枚 オクラ 1パック 鳥もも 1つ ★ニンニク 2かけ ★オリーブオイル 適量 ★塩 適量 バルサミコ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草、白菜を食べやすい大きさにカット♡ 2 鳥もも肉を皮面を下にしていためる。炒めた後の油にニンニク、オリーブオイルを入れて煮詰める。そこにヘタを取ったオクラ投入。 3 煮詰まったらボウルにすべていれる。鳥もも肉は食べやすい大きさにきって同じボウルにいれます。 4 バルサミコかけておわり！ コツ・ポイント なし！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20407635 コピーしました！ ファンタジスタ中田 @cook_40054734 2015/01/30 10:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして♡仕事しつつ主婦してます＼(^o^)／簡単に早くできるオカズなど思いついたらアップしていきまーす！みなさんのお役に立てれば幸いです(๑*౪*๑) もっと読む このレシピのキーワード サラダ 白菜 オクラ ほうれん草 鶏もも肉 にんにく 似たレシピ その他のレシピ まろやかないんげんのごま和え【作り置き】 焼き鳥 蓮根・人参・ごぼう・コンニャクの甘辛煮物 バナナ とバナナ チップスでヨーグルト うちのポトフ 超簡単♡野菜たっぷり本格八宝菜 ☺簡単♪パリパリガーリックチキンソテー☺ 舞茸・豆腐・油揚げの味噌汁～♪ ✿豚肉とチンゲン菜のあんかけご飯✿ ✽本掲載♡ワンポットできのこスープパスタ Churro tots Cheesy chicken spaghetti Avocado Hummus Healthy Matcha Muffins French Onion Soup 肉味噌おでん がん予防！かぼちゃ丸ごとポタージュスープ と〜っても簡単♡葉玉ねぎの卵とじ シーチキンでおでん♬ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20407635
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