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彩り野菜♪スパニッシュオムレツ
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彩り野菜♪スパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

彩り野菜♪スパニッシュオムレツ

むむ3
むむ3 @cook_40119764

お子様にも◎チーズを入れ、コショウは少なめ、お野菜を粗みじん切りにしてたくさん入れました。
パーティー料理にも♪
このレシピの生い立ち
卵の大量消費に。
子供に食べやすい栄養満点料理。

お子様にも◎チーズを入れ、コショウは少なめ、お野菜を粗みじん切りにしてたくさん入れました。
パーティー料理にも♪
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卵の大量消費に。
子供に食べやすい栄養満点料理。

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彩り野菜♪スパニッシュオムレツ

むむ3
むむ3 @cook_40119764

お子様にも◎チーズを入れ、コショウは少なめ、お野菜を粗みじん切りにしてたくさん入れました。
パーティー料理にも♪
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卵の大量消費に。
子供に食べやすい栄養満点料理。

お子様にも◎チーズを入れ、コショウは少なめ、お野菜を粗みじん切りにしてたくさん入れました。
パーティー料理にも♪
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子供に食べやすい栄養満点料理。

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材料

26㎝フライパン、4人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 2個
  • ウィンナー 3本
  • じゃがいも 中1個
  • オリーブオイル 適量
  • 酒 大さじ2
  • 塩 2つまみ
  • コショウ ごく少々
  • ☆卵 4個
  • ☆牛乳 大さじ3
  • ☆ピザ用チーズ 2つかみ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、ピーマンを粗みじん切り、じゃがいもは薄いいちょう切り、ウィンナーは輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをたっぷりめ入れ、1を炒める。

    • 彩り野菜♪スパニッシュオムレツ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが透き通るくらい炒まったら、酒を入れ、蓋をしてじゃがいもが柔らかくなるまで蒸し焼きにし、一旦取り出しておく。

  4. 4

    ボールに☆を入れ菜箸で良く混ぜ、そこに3を入れさらに良く混ぜる。

  5. 5

    綺麗にしたフライパンにオリーブオイルをたっぷりめに入れ、4を一気に流し込む。

    • 彩り野菜♪スパニッシュオムレツ作り方5写真
  6. 6

    中火よりの弱火でじーっくり焼いていく。
    周りが固まってきたら蓋をして弱火でじーっくり焼く。

  7. 7

    底面が焼けたら、フライパンにお皿をかぶせてひっくり返し、お皿からフライパンにスライドさせて反対面を焼く。

    • 彩り野菜♪スパニッシュオムレツ作り方7写真
  8. 8

    蓋をせずに中火よりの弱火でじっくり焼いて出来上がり♪
    私のように焦げ目が付きすぎないように(汗)

    • 彩り野菜♪スパニッシュオムレツ作り方8写真

コツ・ポイント

じっくりじっくり焼いていきます☆
味付けはシンプルなので、お好みでケチャップをかけても◎

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むむ3
むむ3 @cook_40119764
2015/01/28 02:59に公開
8歳6歳0歳の3人の男の子の母です(o^^o) お仕事と子育てに追われながらも空き時間にお料理やお菓子作りをして楽しんでいます♪
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ にんじん ピーマン じゃがいも ソーセージ ピザ用チーズ 牛乳 卵 酒 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20407694
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