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ポキ風丼
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ポキ風丼-レシピのメイン写真

ポキ風丼

adukian
adukian @minami92

アボカドでカサ増ししたお手軽丼。赤身のお手頃価格のマグロが美味しく食べられます。

このレシピの生い立ち
ハワイのお惣菜屋さんで食べ、すし飯で手巻き寿司にしたいと思いました。

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材料

3人分
  • マグロ赤身 200g
  • アボカド 半分
  • 生食用玉ねぎ 1/6
  • 万能ネギ 小口切り 大さじ2杯分
  • 胡麻油 大さじ1
  • 濃縮麺つゆ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1〜2
  • 炒りごま 適宜
  • 焼き海苔 適宜
  • ご飯 2合分
  • すし酢 大さじ3
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りに、万能ネギを小口切りにする。

    • ポキ風丼作り方1写真
  2. 2

    マグロ赤身とアボカドを1センチ角に切る。

    • ポキ風丼作り方2写真
  3. 3

    焼き海苔を細く切る。

    • ポキ風丼作り方3写真
  4. 4

    マグロとアボカド、玉ねぎと万能ネギをボールに移し、胡麻油と麺つゆ、醤油を混ぜ込む。

    • ポキ風丼作り方4写真
  5. 5

    炊きたてのご飯にすし酢を混ぜ込む。ご飯にすし酢が馴染み、水っぽさがなくなったら丼に移し、炒りごまをふる。

    • ポキ風丼作り方5写真
  6. 6

    混ぜて味が馴染んだ4をのせ、更に炒りごまをふる。

コツ・ポイント

新鮮な香りの良い胡麻油を使うと美味しいです。昆布の佃煮やキムチとも合います。その場合、お醤油を控えて下さい。
赤身のお刺身だけ、万能ネギを増減するなどお好みの組み合わせを見つけて下さい。
すし飯ではなく、炊きたてのご飯でも美味しいです。

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adukian
adukian @minami92
2015/01/30 11:40に公開

このレシピのキーワード

丼 ポキ 海苔 まぐろ アボカド こねぎ 玉ねぎ ご飯

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