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じゃが芋と人参のペペロン炒め
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じゃが芋と人参のペペロン炒め-レシピのメイン写真

じゃが芋と人参のペペロン炒め

ひろJ
ひろJ @cook_40074971

じゃが芋と人参の食感の違いが楽しい簡単おつまみです。
ピリッと辛い野菜のヘルシーペペロンチーノ!
このレシピの生い立ち
じゃが芋がたくさんあったので消費の為に考えました。
肉類を入れずに、ヘルシー&節約レシピです。
お弁当や、肉料理の付け合せにもおすすめです。

じゃが芋と人参の食感の違いが楽しい簡単おつまみです。
ピリッと辛い野菜のヘルシーペペロンチーノ!
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肉類を入れずに、ヘルシー&節約レシピです。
お弁当や、肉料理の付け合せにもおすすめです。

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じゃが芋と人参のペペロン炒め

ひろJ
ひろJ @cook_40074971

じゃが芋と人参の食感の違いが楽しい簡単おつまみです。
ピリッと辛い野菜のヘルシーペペロンチーノ!
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じゃが芋がたくさんあったので消費の為に考えました。
肉類を入れずに、ヘルシー&節約レシピです。
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材料

2人分
  • じゃがいも(男爵) 2個
  • 人参 1/2本
  • 刻みにんにく 小さじ1杯
  • オリーブオイル 大さじ1杯
  • クレイジーソルト 少々
  • 刻み唐辛子 1つまみ
  • 乾燥バジル 少々
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は千切りにして水にさらす。
    人参も同じ大きさに千切りする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと刻みニンニク、唐辛子を入れてから火をつける。
    フツフツしてきたらじゃが芋と人参を入れる。

  3. 3

    2にクレイジーソルトをかけて、じゃが芋の色が透き通ってしんなりするまで炒める。
    最後に乾燥バジルをかけて和えて完成です。

コツ・ポイント

オリーブオイルとニンニク、唐辛子を入れてから火をつけてください。
飛び跳ねるので注意して、中火~弱火で炒めてください。

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ひろJ
ひろJ @cook_40074971
2016/07/08 06:50に公開
キッチンが狭いので、簡単に時短で出来る手抜き&節約料理ばかりです。邪道な物も多いかもしれませんが・・美味しければいいという信念で楽しく料理しています。簡単1人ランチ、お酒のあて~が多いと思います。よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん じゃがいも にんにく トウガラシ 男爵

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