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カジキマグロとミニトマトのソースがけ
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カジキマグロとミニトマトのソースがけ-レシピのメイン写真

カジキマグロとミニトマトのソースがけ

noco life
noco life @cook_40060637

ミニトマトにワインビネガーを加えて、さらにサッパリおいしく♪なければ色の薄いふつうのお酢でOK☆2016726レシピ訂正
このレシピの生い立ち
生で食べることが多いミニトマトを、ほかの食べかたで食べたいな、と考えたときに思いつきました(^-^)

ミニトマトにワインビネガーを加えて、さらにサッパリおいしく♪なければ色の薄いふつうのお酢でOK☆2016726レシピ訂正
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生で食べることが多いミニトマトを、ほかの食べかたで食べたいな、と考えたときに思いつきました(^-^)

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ミニトマトにワインビネガーを加えて、さらにサッパリおいしく♪なければ色の薄いふつうのお酢でOK☆2016726レシピ訂正
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生で食べることが多いミニトマトを、ほかの食べかたで食べたいな、と考えたときに思いつきました(^-^)

ミニトマトにワインビネガーを加えて、さらにサッパリおいしく♪なければ色の薄いふつうのお酢でOK☆2016726レシピ訂正
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材料

2人分
  • カジキマグロ 2切れ
  • 塩、こしょう 少々
  • オリーブオイル 小さじ1+小さじ2
  • ミニトマト 1パック(約180g)
  • 塩、こしょう 少々
  • 乾燥バジル(お好みで、乾燥パセリでも) 少々
  • ワインビネガー(白)(色の薄いお酢でもOK) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    カジキマグロの切り身に塩こしょうする。時間があれば10分ほどなじませておく。

  2. 2

    ミニトマトは横半分に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル小さじ1をひき、2を入れる。塩こしょうしてワインビネガーを入れ、中火より弱い火にかける。

  4. 4

    3がしんなりしたら別の器などに取り出す。同じフライパンの底をキッチンペーパーでふき取り再びオリーブオイル小さじ2をひく。

  5. 5

    4のフライパンに1をのせ中火より弱い火にかける。両面を約4分焼いて火を通す。

  6. 6

    5をお皿にのせる。その上に4のミニトマトのソースをのせ、お好みで乾燥バジルをかける。

  7. 7

コツ・ポイント

分厚い大きな切り身のカジキマグロでしたら2人分の場合、1枚を2等分など適宜等分に。ミニトマトの酸味によってワインビネガーの量は加減してください。写真のミニトマトは赤と黄のミックスですが、赤のみもしくは黄のみなどお好みで♪

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noco life
noco life @cook_40060637
2016/07/25 22:06に公開
湘南暮らしのアラフィフ主婦。日々の食事は、おもに地元でとれた旬の新鮮な食材で、シンプルなものをつくることを心がけています。手の込んだものはつくれませんが、わたしのレシピが少しでも、みなさんのお役に立てればうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。ニックネームを変更しました。
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このレシピのキーワード

ミニトマト めかじき

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