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さわらのマヨネーズ焼
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さわらのマヨネーズ焼-レシピのメイン写真

さわらのマヨネーズ焼

michan＠y
michan＠y @cook_40083656

たんぱくなさわらと
マヨネーズがおいしい
我が家の定番！
お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
給食に出ていたメニューを思い出してそれっぽく作りました！

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材料

2人分
  • さわら 1匹
  • 塩コショウ 適量
  • 玉ねぎ 1/2
  • にんにく お好みで
  • マヨネーズ 大さじ3
  • マスタード 大さじ2
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作り方

  1. 1

    さわらに塩コショウを振り下味をつける。
    玉ねぎをスライスする

  2. 2

    マヨネーズとマスタードを混ぜる

  3. 3

    さわらをアルミホイルに1列に平らに並べます。
    さわらが重なってしまうと火が通りにくくなってしまうので注意。

  4. 4

    3の上にスライスしたオニオンを乗せます。

  5. 5

    2で作ったソースを4の上にまんべんなく塗ります。

  6. 6

    そのままオーブンで15分ほど焼きます。
    もしオーブンがない場合は魚焼きグリルやフライパンでも大丈夫です！

  7. 7

    さわらに火が通ったら完成です(*^^*)

コツ・ポイント

マヨネーズ、マスタードは多めでも美味しいです！
上に粉チーズやチーズをのせて焼いても美味しいです(^^)

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michan＠y
michan＠y @cook_40083656
2015/10/06 02:39に公開
気が向いた時だけ適当な毎日のレシピを載せます。平凡な主婦の簡単メニューばかりです。凝った物は作りません( ¯∀¯ )
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このレシピのキーワード

さわら にんにく マスタード 玉ねぎ

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