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レーズンとツナのねぎ味噌おにぎり
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レーズンとツナのねぎ味噌おにぎり-レシピのメイン写真

レーズンとツナのねぎ味噌おにぎり

レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp

レーズンの甘みと、しょうがのおかげで、冷めても美味しいおにぎりです。
長ねぎの青い部分で香りも彩りも豊かに仕上がります。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

レーズンの甘みと、しょうがのおかげで、冷めても美味しいおにぎりです。
長ねぎの青い部分で香りも彩りも豊かに仕上がります。
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp

レーズンの甘みと、しょうがのおかげで、冷めても美味しいおにぎりです。
長ねぎの青い部分で香りも彩りも豊かに仕上がります。
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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レーズンの甘みと、しょうがのおかげで、冷めても美味しいおにぎりです。
長ねぎの青い部分で香りも彩りも豊かに仕上がります。
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
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材料

  • カリフォルニア・レーズン 40g
  • 温かいごはん 400g
  • 長ねぎ(みじん切り) 1/2本分
  • ごま油 大さじ1
  • 白ごま 大さじ1
  • [A] ツナ缶(オイル) 1缶(70g)
  • [A] みそ 大さじ2
  • [A] しょうが(すりおろし) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    温めたフライパンにごま油をしき、レーズン、長ねぎを入れ、中火前後で1分ほど炒める。

  2. 2

    火を止めて[A]を加え、全体を混ぜ合わせる。

  3. 3

    ボウルにごはん、白ごま、②を入れ、混ぜ合わせ、6個分おにぎりを作る。

    • レーズンとツナのねぎ味噌おにぎり作り方3写真

コツ・ポイント

素材をごま油で炒め、ツナ缶のオイルを使用することで、傷み防止効果もありますよ!

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レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp
2019/10/30 23:42に公開
カリフォルニア・レーズン宣伝部長のダンシング・レーズンの「ズンちゃん」だズン!緑色の葡萄を天日干しで作ったレーズンは、砂糖や添加物を一切加えていない天然のドライフルーツ♪食物繊維や鉄分、カリウムetc.のミネラルがバランスよく含まれたカリフォルニア・レーズンの色んなレシピを紹介していくズン!つくれぽもお待ちしてますズン★
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このレシピのキーワード

おにぎり ツナ レーズン 味噌 ご飯 しょうが 長ネギ

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