豆苗とツナの即席あえ

＊さらさ＊
＊さらさ＊ @cook_40050565

おうちにある材料ですぐできます。あと一品ほしい時に。
このレシピの生い立ち
野菜高騰の最近、豆苗さん活躍中。

豆苗とツナの即席あえ

sakin15's cooksnap of when they made 豆苗とツナの即席あえ.
みにまむ佐藤's cooksnap of when they made 豆苗とツナの即席あえ.
なちゃんU・x・U's cooksnap of when they made 豆苗とツナの即席あえ.
＊さらさ＊
＊さらさ＊ @cook_40050565

おうちにある材料ですぐできます。あと一品ほしい時に。
このレシピの生い立ち
野菜高騰の最近、豆苗さん活躍中。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豆苗 1袋
  2. 人参 3cm
  3. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  4. ○めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  5. ○ポン酢 小さじ1
  6. ○マヨネーズ 小さじ1
  7. すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆苗は根を落として3等分に切る。人参は千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に豆苗と人参を入れてラップをかけ、レンジ600wで2分加熱する。
    冷水にとって水分を絞る。

  3. 3

    ボウルに、水気をきったツナ、○を混ぜあわせ、豆苗と人参を加えてあえる。

コツ・ポイント

簡単です♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
sakin15's cooksnap of when they made 豆苗とツナの即席あえ.
みにまむ佐藤's cooksnap of when they made 豆苗とツナの即席あえ.
なちゃんU・x・U's cooksnap of when they made 豆苗とツナの即席あえ.

つくれぽ (5)

つくれぽについて
今日つくる
＊さらさ＊
＊さらさ＊ @cook_40050565
に公開
神奈川県在住。マイペースで活動中です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 白菜そぼろあんかけ
  2. 韓国風キムチチャーハン
  3. 白だし香るのり塩チキン
  4. クリーム、牛乳不使用本格カルボナーラ
  5. ご飯泥棒！味噌焼きチキン
  1. 甘さ控えめ簡単あんこ
  2. 豚こまと春キャベツの簡単レンジ蒸し
  3. 基本の茶碗蒸し
  4. 簡単♪大判焼き