まずは…フライパンを極弱火にして少し油（分量外）を入れて置きます。

玉ねぎをみじん切りにしながら、ドンドンフライパンに入れて行きます。(写は途中のです)

全部みじん切りにしたら、オリーヴオイルを回し掛けて、半透明になるまで炒めます。

半透明になったら＊を全部入れて、中火に変えて、炒め煮にします。

火を止めて、粗挽きコショーを散らして、予熱で混ぜ炒めて完成です。