飛んでぶー

ご飯 • ミニ豆腐 • 刻み生姜 • マヨネーズ、醤油系

焼きおにぎり • 卵

無糖ヨーグルト • ブルーベリー • 甘さと、濃さ調整する為に無糖飲むヨーグルト

ゆでうどん • 水 • ほんだし、醤油か麺つゆ、塩 • 有れば好きな具

長いも • 白だし • 鰹節、醤油、わさび

カレー味のインスタントなら何でも • 必要ならお湯 • 無難に一味から後は好きな辛いスパイス • もしスープ有りならご飯、パルメザン

じゃがいも • 油 • 塩、粗挽きコショー、ガーリックパウダー • これが定番なだけ、好きな味でどうぞ

卵 • 酒か水 • 油 • 無ければ塩か砂糖 • 好きな具

しめじ • チョリソーかウインナー • 玉ねぎ • ニンニク • 塩、粗びき胡椒 • オリーブ油かサラダ油 • 鷹の爪 • バター

ご飯 • 納豆 • 付属のたれよりコレうまつゆオススメ • てんかす、マヨネーズ • 有ると余計旨い物、豆腐、卵黄

醤油、みりん • 酒、味ポン • 砂糖 • 本だし • 生姜チューブ

ご飯 • チキンラーメン潰した物 • アレンジ • おかか • だし醤油

食べるスープホットワンタン • 豆板醤 • お湯 • コレ入れないと後悔するwネギ、ごま油、胡椒 • のご飯が良いw

ご飯 • ミニ絹ごし • 天かす、マヨ • これうまつゆか白だしか醤油

カップヌードルサッポロ一番すぐ伸びる麺 • お湯

もやし • 納豆 • マヨネーズ、味ポン、天かす

舞茸 • ごましお、マヨ • だし醤油or醤油、わさび、ごま油

豚しゃぶロース肉 • 長ネギ • 木綿豆腐 • 醤油みりん酒 • 砂糖 • 本だし • 水 • 炒め油

ご飯 • 鰹節 • だし醤油 • 私は天かす、マヨネーズもかけますw

食パン • きゅうり • 好みでハム、スライスチーズ • マーガリン、からし、マヨネーズ