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湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒
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湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒-レシピのメイン写真

湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒

器乃=kino
器乃=kino @cook_40069217

寒くて簡単なので、毎晩こればっかり食べている気がします(笑)
ご飯、お新香、お味噌汁があれば、おかずになります。私には。
このレシピの生い立ち
+根菜&キノコで食べると、後は、
少量の動物性のたんぱく質(イカの塩辛、刺身、ローストビーフ)と緑黄色野菜(200ml程の野菜ジュース)だけで一食としては十分です。
塩分も加減できますので、薄いor淡い味の食事がお好みの方にお勧めです。

寒くて簡単なので、毎晩こればっかり食べている気がします(笑)
ご飯、お新香、お味噌汁があれば、おかずになります。私には。
このレシピの生い立ち
+根菜&キノコで食べると、後は、
少量の動物性のたんぱく質(イカの塩辛、刺身、ローストビーフ)と緑黄色野菜(200ml程の野菜ジュース)だけで一食としては十分です。
塩分も加減できますので、薄いor淡い味の食事がお好みの方にお勧めです。

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湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒

器乃=kino
器乃=kino @cook_40069217

寒くて簡単なので、毎晩こればっかり食べている気がします(笑)
ご飯、お新香、お味噌汁があれば、おかずになります。私には。
このレシピの生い立ち
+根菜&キノコで食べると、後は、
少量の動物性のたんぱく質(イカの塩辛、刺身、ローストビーフ)と緑黄色野菜(200ml程の野菜ジュース)だけで一食としては十分です。
塩分も加減できますので、薄いor淡い味の食事がお好みの方にお勧めです。

寒くて簡単なので、毎晩こればっかり食べている気がします(笑)
ご飯、お新香、お味噌汁があれば、おかずになります。私には。
このレシピの生い立ち
+根菜&キノコで食べると、後は、
少量の動物性のたんぱく質(イカの塩辛、刺身、ローストビーフ)と緑黄色野菜(200ml程の野菜ジュース)だけで一食としては十分です。
塩分も加減できますので、薄いor淡い味の食事がお好みの方にお勧めです。

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材料

1人分
  • 豆腐(木綿) 170g
  • 日高昆布 1枚/8cm x 4cm
  • 水道水 540ml
  • お好みで
  • 大根 1/3本
  • 人参 1/3本
  • たもぎ茸 1/3房
  • 調味料
  • 濃口醤油 5~8滴/具
  • 長ネギ 20片/1mm輪切り
  • 山わさび 小さじ2
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作り方

  1. 1

    水道水を、土鍋に入れて、昆布を入れて、写真みたいに切った豆腐を入れて、点火して炊き始めます。

    • 湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒作り方1写真
  2. 2

    火加減。
    弱弱火に限りなく近い、弱中火です。
    最低30分、できれば一時間炊きます。

  3. 3

    この日は、30分炊いて、大根と人参を追加。
    ここから、火加減を変えずに、5分。

    • 湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒作り方3写真
  4. 4

    大根と人参は、事前に別の鍋で、お米を入れて、強弱火で10分、下茹でしています。

  5. 5

    たもぎ茸を追加。ここから、火加減を変えずに、6分。

    きのこの類なら、なんでもいいです。

    • 湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒作り方5写真
  6. 6

    炊けたので、取り分けました。食べている間も、炊きっぱなしです。
    昆布もいただきます。

    お醤油をかけて、長ネギと・・・

    • 湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒作り方6写真
  7. 7

    最近Myブームな、「湯豆腐には、山わさび(に限る)」をアテていただきます。

    • 湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒作り方7写真
  8. 8

    晩酌の後ですが、お出汁と冷凍ご飯で、好きなように雑炊を作ります。
    この日は、味噌を溶いて、納豆で、木の匙でムシャムシャ。

    • 湯豆腐(大根,人参,たもぎ茸).純米酒作り方8写真

コツ・ポイント

昆布から強めに出汁を取ります。
10℃~100℃まで、ゆっくり火を入れて、各温度帯で出てくる出汁を全部出します。
少し、えぐみも出ます…

手順3以降は、ぷくぷくと煮汁を対流させて、少しですけど、各食材に、出汁や他の食材の味を入れます。

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器乃=kino
器乃=kino @cook_40069217
2015/02/01 03:46に公開
麦焼酎の水/湯割りと、麹香の薄い辛口の純米酒が好きです。油の入る料理(トルコ・インド・中華も)には白ワイン。赤は好みません(渋くなければ飲めますが・・・)。休日は、朝から飲みます。寝起きの水分補給にエビスビール or 麦焼酎の水割り。薄く作って一杯だけ・・・水分補給でもう一杯だけ・・・調理の気散じに一杯だけ・・・大概、短時間で作れる酒のアテを投稿します(準備時間は除く)。
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このレシピのキーワード

湯豆腐 大根 キノコ にんじん 豆腐 長ネギ

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