まあるいおにぎり

なないろ食堂Fe @cook_40053937
冷凍もできます。お弁当にも。ヘルシーおにぎり♡女子力アップ!?
このレシピの生い立ち
受験生とか、夜食などが嬉しい時期かなと。
お弁当もラップに包めば、残したときに取っておいてあとで召し上がれます。
まあるいおにぎり
冷凍もできます。お弁当にも。ヘルシーおにぎり♡女子力アップ!?
このレシピの生い立ち
受験生とか、夜食などが嬉しい時期かなと。
お弁当もラップに包めば、残したときに取っておいてあとで召し上がれます。
作り方
- 1
ご飯は、もち米と一緒にといで炊く。芝漬けはきざんで、漬け汁もとておく。
- 2
小松菜は細かく刻み、塩をふってもんで、しんなり(5分ほど)したら絞って水気を切り、かつお節と和える。
- 3
ご飯をあったかいうちに半分ずつボウルに分け、それぞれ混ぜる。芝漬けのつけ汁は、ほのかに色がつく程度に足す。
- 4
手のひらにはみ出るくらいのラップをおき、それぞれのご飯を包みながらゴルフボールサイズに丸めていく。
- 5
包んだラップの付け根をねじってできあがり。
- 6
じゃこは召し上がるときに乗せてください。
コツ・ポイント
○冷凍するなら耐熱ラップがいいですよ♡
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