鶏レバーとこんにゃくの煮物
鶏レバーで鉄分補給!味の染みたこんにゃくもとっても美味しいです!
作り方
- 1
レバーとハツを分け、レバーは一口大、ハツは半分に切り、血と脂を取る。
- 2
水に15分ほど漬けて臭みを抜く。
- 3
沸騰したお湯でレバーとハツを1分下茹でし、水で洗う。
- 4
こんにゃくは一口大に切り、下茹でする。生姜は細切りにする。
- 5
鍋に水・調味料を入れて煮立たせ、生姜・レバー・ハツ・こんにゃくを加える。
- 6
アクを取りながら5分煮て、具材を一旦取り出す。
- 7
汁を半量になるまで煮詰める。
- 8
具材を戻し、煮汁を絡めながら3分煮る。
- 9
そのまま冷まして味をなじませる。
コツ・ポイント
こんにゃくは下茹ですることで、味が染み込みやすくなります。レバーを固くしないために、一旦取り出す工程を設けています。
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