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おにぎらず「のりタル弁当風」
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おにぎらず「のりタル弁当風」-レシピのメイン写真

おにぎらず「のりタル弁当風」

くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528

弁当箱いらず??おにぎらずにのりタル弁当の具材をいれちゃった♪
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流行りのおにぎらずを作ってみたくて

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おにぎらず「のりタル弁当風」

くっきんぐまみー
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材料

2人分
  • 海苔 大判2枚
  • ご飯 大盛り2膳
  • 鰹節 1パック(小袋)
  • 昆布の佃煮 適量
  • ★白身フライ
  • 白身魚(切り身) 大2切れ
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉(衣用) 適量
  • 溶き卵(衣用) 適量
  • パン粉(衣用) 適量
  • 揚げ油 適量
  • ★簡単タルタルソース
  • ゆで卵 1個
  • 甘ラッキョウ 1個(小粒)
  • マヨネーズ 大匙1.5
  • パセリ(乾燥) 少々
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作り方

  1. 1

    白身魚(今回は鱈)は骨を抜いて除き、塩コショウし、小麦粉→溶き卵→パン粉と衣をつける

    • おにぎらず「のりタル弁当風」作り方1写真
  2. 2

    揚げ油を170度に熱し①を揚げる

    • おにぎらず「のりタル弁当風」作り方2写真
  3. 3

    ゆで卵・甘らっきょうはみじん切りし、マヨネーズとパセリを入れ混ぜ合わせる

    • おにぎらず「のりタル弁当風」作り方3写真
  4. 4

    海苔を広げご飯1膳の半分を四角く広げる

    • おにぎらず「のりタル弁当風」作り方4写真
  5. 5

    鰹節(半分)をのせ、上に昆布の佃煮をのせる

    • おにぎらず「のりタル弁当風」作り方5写真
  6. 6

    半分に切った白身フライをのせ、上に③のタルタルソースを半分(大匙2くらい)のせる

    • おにぎらず「のりタル弁当風」作り方6写真
  7. 7

    ラップにご飯1膳の半分をとり四角く整え⑥にラップを広げならのせラップの上から全体の形を整える

    • おにぎらず「のりタル弁当風」作り方7写真
  8. 8

    四隅の海苔を対角線上にのせていき全体を覆ったら形を整えラップに包みしばらく海苔をなじませる

  9. 9

    方向に注意して半分に切る
    同じようにもう1個作ります

    • おにぎらず「のりタル弁当風」作り方9写真
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くっきんぐまみー
くっきんぐまみー @cook_40053528
2015/02/04 02:02に公開
お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい!ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー??http://ameblo.jp/cookingmamy/
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このレシピのキーワード

おにぎらず 魚 海苔 ゆで卵 切り身 らっきょう かつお節 小麦粉 コンブ 白身 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20418865
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