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白菜と鮭の炊き込みご飯(幼児食/冷凍可)
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白菜と鮭の炊き込みご飯(幼児食/冷凍可)-レシピのメイン写真

白菜と鮭の炊き込みご飯(幼児食/冷凍可)

ZUBORA_WM
ZUBORA_WM @cook_40127953

2歳の幼児食向けに。大人には薄味だと思いますので必要があれば塩で味を仕上げて下さい。
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯の素を使わずに作りたかったので。

2歳の幼児食向けに。大人には薄味だと思いますので必要があれば塩で味を仕上げて下さい。
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯の素を使わずに作りたかったので。

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白菜と鮭の炊き込みご飯(幼児食/冷凍可)

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ZUBORA_WM @cook_40127953

2歳の幼児食向けに。大人には薄味だと思いますので必要があれば塩で味を仕上げて下さい。
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炊き込みご飯の素を使わずに作りたかったので。

2歳の幼児食向けに。大人には薄味だと思いますので必要があれば塩で味を仕上げて下さい。
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炊き込みご飯の素を使わずに作りたかったので。

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材料

大人2人と幼児1人
  • 米 1.5合
  • 酒 大さじ1
  • 無塩かつおだしの素 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ2/3
  • 甘塩鮭 3切れ(お好み)
  • 白菜 1/4束を更に1/4(お好み)
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    白菜をみじん切りにして器に入れ、水を少しだけ入れサランラップをし、5分チンし蒸します。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰したら鮭の切り身を入れます。表面に火が通り色が変わったら取り出し、皮を取っておきます。

  3. 3

    おかまにお米と1.5合分の水を入れたら、ダシとみりんと醤油を入れかき混ぜます。

  4. 4

    蒸した白菜を入れ、更に鮭を並べます。最後に酒を振りかけて、炊き始めます。

  5. 5

    炊き上がったら骨を取り出しながら、鮭をほぐしつつ全体を混ぜます。大人は塩で味を調えます。

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ZUBORA_WM
ZUBORA_WM @cook_40127953
2018/02/15 13:10に公開
いかに時短や作り置きレシピで毎日の幼児食を乗り切るかに力を注ぐ母です。基本薄味。ズボラメニューが主。
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このレシピのキーワード

ご飯 白菜 甘塩鮭 酒 米

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