フライパンにオリーブオイル・生クリーム・牛乳を入れて弱火にかけ、温めている間にオクラとニンニクを切っておきます。

フライパンの中が軽く沸騰してきたら、生海苔を入れ、ニンニク・塩・醤油・コンソメで味をつけ、チェダーチーズを入れて溶かす。

味が整ったら帆立とオクラを入れ、一煮立ちさせます。こしょうをかけ、軽く混ぜます。パスタを茹でておく。

パスタが茹で上がったらクリームの入ったフライパンに移し、火を通しながら和えます。これでパスタは完成です。

☆型のオクラを散りばめるように盛り付けると可愛く盛り付けられます。