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ダイエットにも♪旨辛キムチクッパ風雑炊☆
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ダイエットにも♪旨辛キムチクッパ風雑炊☆-レシピのメイン写真

ダイエットにも♪旨辛キムチクッパ風雑炊☆

蒼♪夏☆彩☆晴
蒼♪夏☆彩☆晴 @cook_40078299

寒い季節にはもちろん暑い季節にも♪辛さがたまらず美味しい一品。ダイエット中にもオススメ(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお昼ご飯に作りました。

寒い季節にはもちろん暑い季節にも♪辛さがたまらず美味しい一品。ダイエット中にもオススメ(*´∀`)♪
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ダイエットにも♪旨辛キムチクッパ風雑炊☆

蒼♪夏☆彩☆晴
蒼♪夏☆彩☆晴 @cook_40078299

寒い季節にはもちろん暑い季節にも♪辛さがたまらず美味しい一品。ダイエット中にもオススメ(*´∀`)♪
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材料

２人分す
  1. ご飯 茶碗１杯半
  2. 豚こま肉 30gくらい
  3. キムチ お好みで
  4. もやし 半袋
  5. にら ４／１束
  6. 卵 １個
  7. 鶏ガラスープの素 大さじ２
  8. 塩 小さじ２／１
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作り方

  1. 1

    鍋に300ccのお湯を沸かす。ご飯は冷やでも温かくても可。ざるに入れて軽く流水で解しておく。

  2. 2

    鶏がらスープと野菜を鍋に入れ、火が通ったら肉を入れる。

  3. 3

    肉に火が通ったらご飯を投入、ひと煮たちしたらキムチを入れる。更にひと煮たちしたら溶き卵を回し入れる。

  4. 4

    卵が固まったら出来上がり☆

コツ・ポイント

キムチはお好みで私は辛いの好きなので瓶のキムチを３／１くらいドバッと入れちゃいます。
辛くないキムチにしたり、キムチ抜きでも美味しく頂けます。

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蒼♪夏☆彩☆晴
蒼♪夏☆彩☆晴 @cook_40078299
2014/09/17 04:19に公開
料理は食べるのも作るのも大好きです(*^▽^*)みんなが美味しい！とつくれぽをくださると、また作るぞー！と気合いが入ります(*´∀｀)簡単、早い、そして美味しい！と思った物を紹介させてもらってます♪
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