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フワフワな全粒粉の割合が多めの食パンです
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フワフワな全粒粉の割合が多めの食パンです-レシピのメイン写真

フワフワな全粒粉の割合が多めの食パンです

ゆずりんスマイル
ゆずりんスマイル @cook_40114989

白神こだま酵母で、ふかふか全粒粉食パン!
このレシピの生い立ち
美味しく食パンを食べたくて、作りました。

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材料

2斤
  • 強力粉 100g
  • 全粒粉 400g
  • きび砂糖 30g
  • 自然塩 10g
  • バター 20g
  • 白神こだま酵母ドライ 15g
  • ぬるま湯(酵母を溶かす用) 30cc
  • ぬるま湯 300cc
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作り方

  1. 1

    白神こだま酵母をぬるま湯30ccでしっかり溶かす。
    バターは常温に戻す。

  2. 2

    HBの容器の中に生地を全て入れる。コース天然酵母でメニューはパン生地で一次発酵まで済ませる(パナソニックSD-BH103

  3. 3

    一次発酵終了後、生地を3分割にし、10分間のベンチタイムを取る。

  4. 4

    丸め直しし、成形する。
    2斤の型にオイルスプレーをまんべんなく振りかけ、型に成形したものを入れる。

  5. 5

    2次発酵40℃30~40分。

    型から1cm下くらいになればOK。

  6. 6

    余熱200℃セットする。

    焼き
    200℃15~20分
    てっぺんが焦げやすい時は、アルミを被せる(焼き始めて10分頃に)

  7. 7

    20分にして、てっぺんが焦げてしまったので、私もリベンジします(笑)

コツ・ポイント

ぬるま湯でこだま酵母をだまが出来ないようにしっかり混ぜ、溶かす。
☆ドライイーストの場合は、6gで食パンが作れます。

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ゆずりんスマイル
ゆずりんスマイル @cook_40114989
2019/12/14 15:31に公開
身体に優しいご飯、大豆粉を使った低糖質のおやつを作ったりしながら、糖質制限ダイエットをしています。食べてホッと一息つける時間になっています♪♪
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このレシピのキーワード

食パン バター 強力粉 全粒粉 酵母

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