薄切りにしたウィンナーソーセージを、オリーブ油を中火で熱した鍋で炒めます。

薄切りにしたたまねぎを炒めます。

１～２㎜厚のいちょう切りにしたにんじんを投入します。

分量の水を流し込みます。煮立てて、出てくる灰汁を丁寧に取り除いたら、★とスイートコーンを入れます。

最後にブロッコリーも投入し、醤油と粗びきコショウで締めくくります。