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里芋とグリーンピースのポタージュ
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里芋とグリーンピースのポタージュ-レシピのメイン写真

里芋とグリーンピースのポタージュ

NMG
NMG @cook_40017196

じゃがいもの代わりに里芋を使うと、ねっとり感が滑らかな、胃腸にも優しいポタージュになります。各分量は微調整お願いします。
このレシピの生い立ち
12月10日の夕食です。昨日作ったオリープのパスタソースをのせて、塩味と彩りを添えました。

じゃがいもの代わりに里芋を使うと、ねっとり感が滑らかな、胃腸にも優しいポタージュになります。各分量は微調整お願いします。
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里芋とグリーンピースのポタージュ

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じゃがいもの代わりに里芋を使うと、ねっとり感が滑らかな、胃腸にも優しいポタージュになります。各分量は微調整お願いします。
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12月10日の夕食です。昨日作ったオリープのパスタソースをのせて、塩味と彩りを添えました。

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材料

2
  • 茹でた里芋 3個
  • 冷凍グリーンピース 1カップ強
  • 玉ねぎ 1個
  • セロリ 2本
  • ストック又は水 1カップ強
  • 好みでミルクなど 適量
  • 好みで塩胡椒など 適量
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作り方

  1. 1

    荒く刻んだ玉ねぎを炒める。

  2. 2

    セロリを加えて、しばらく炒める。

  3. 3

    さっと湯通しして戻したグリーンピースを加える。

  4. 4

    ストックを加えて10分ほど煮る。

  5. 5

    茹でた里芋を加える。

  6. 6

    ブレンダーで混ぜる。

  7. 7

    好みの滑らかさ、塩加減に整える。牛乳や豆乳を加えると、色が綺麗になります。

コツ・ポイント

薄め具合の調整で、食べるポタージュにも飲むポタージュにもなります。塩加減を味噌に頼って和風にしても○。

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NMG
NMG @cook_40017196
2019/12/09 23:16に公開
いつまでも健康で、おいしい生活を楽しめますように。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 里芋 セロリ グリーンピース 牛乳 玉ねぎ

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