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大豆ミート入り麻婆豆腐
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大豆ミート入り麻婆豆腐-レシピのメイン写真

大豆ミート入り麻婆豆腐

クック0YJRDJ☆
クック0YJRDJ☆ @cook_40139058

お肉は少なめだけど、見た目はお肉たっぷりで少し豪華に(笑)。
このレシピの生い立ち
最近大豆ミートにはまってて、お肉のミンチの代わりに使ってます。

匂いも気にならず、美味しく食べられます。

お肉は少なめだけど、見た目はお肉たっぷりで少し豪華に(笑)。
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大豆ミート入り麻婆豆腐

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クック0YJRDJ☆ @cook_40139058

お肉は少なめだけど、見た目はお肉たっぷりで少し豪華に(笑)。
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最近大豆ミートにはまってて、お肉のミンチの代わりに使ってます。

匂いも気にならず、美味しく食べられます。

お肉は少なめだけど、見た目はお肉たっぷりで少し豪華に(笑)。
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材料

二人分
  • 豆腐 1丁
  • 長ねぎ(みじん切り) 5㎝
  • 大豆ミート(そぼろタイプ) 乾燥10㌘
  • 麻婆豆腐の素 1回分
  • 水 150㏄
  • 水溶き片栗粉 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    大豆ミート(そぼろタイプ)を熱湯で戻し、水気をきっておく。

  2. 2

    長ねぎはみじん切り。豆腐は2㎝の賽の目にカットしておく。

  3. 3

    フライパンにお水と麻婆豆腐の素、①の大豆ミートを入れてかき混ぜ、中火で沸騰させる。

  4. 4

    ③が沸騰したら②の長ねぎと豆腐を投入して3分煮込む。

  5. 5

    いちど火を切り、④に水溶き片栗粉を回し入れ、再度火を着けて、とろみが出るまで加熱する。

コツ・ポイント

大豆ミートは沸騰したお湯で10分茹で、ざるにあげて水洗いしておく。

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クック0YJRDJ☆
クック0YJRDJ☆ @cook_40139058
2015/02/05 15:49に公開

このレシピのキーワード

そぼろ 豆腐 大豆たんぱく 長ネギ

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