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ゴーヤーの佃煮
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ゴーヤーの佃煮-レシピのメイン写真

ゴーヤーの佃煮

ぷりんちゃんこ
ぷりんちゃんこ @cook_40233020

ゴーヤーをたくさんいただいたので大量消費のために佃煮にしました
このレシピの生い立ち
ゴーヤーチャンプルに飽きたらこの佃煮を作ります。苦みをほとんど感じないので、ふつうに「佃煮」と言って食べさせると、ゴーヤーの存在に気づかれないほど苦みのない佃煮です

ゴーヤーをたくさんいただいたので大量消費のために佃煮にしました
このレシピの生い立ち
ゴーヤーチャンプルに飽きたらこの佃煮を作ります。苦みをほとんど感じないので、ふつうに「佃煮」と言って食べさせると、ゴーヤーの存在に気づかれないほど苦みのない佃煮です

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ゴーヤーの佃煮

ぷりんちゃんこ
ぷりんちゃんこ @cook_40233020

ゴーヤーをたくさんいただいたので大量消費のために佃煮にしました
このレシピの生い立ち
ゴーヤーチャンプルに飽きたらこの佃煮を作ります。苦みをほとんど感じないので、ふつうに「佃煮」と言って食べさせると、ゴーヤーの存在に気づかれないほど苦みのない佃煮です

ゴーヤーをたくさんいただいたので大量消費のために佃煮にしました
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ゴーヤーチャンプルに飽きたらこの佃煮を作ります。苦みをほとんど感じないので、ふつうに「佃煮」と言って食べさせると、ゴーヤーの存在に気づかれないほど苦みのない佃煮です

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材料

  • ゴーヤー(正味) 600g
  • 塩 大2
  • ☆醤油 大4
  • ☆みりん 大4
  • ☆酒 大4
  • ☆砂糖(上白糖) 大4
  • ☆酢 大4
  • 炒りごま(白) 大4
  • かつお節 20g
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーを縦半分に切り中のわたと種をスプーン等で取り除く。5ミリの厚さに切り大さじ2の塩をふって10分ほどおく

  2. 2

    たっぷりの湯で塩が付いたままのゴーヤーを5分ほどゆでて、ざるにあげておく

    • ゴーヤーの佃煮作り方2写真
  3. 3

    冷めたらよくしぼる。鍋に☆印の材料を入れ火にかける。よくしぼったゴーヤーを鍋に入れ、煮る。

  4. 4

    汁気が無くなったら炒りごまと、かつお節を入れて混ぜて完成

    • ゴーヤーの佃煮作り方4写真

コツ・ポイント

焦がさないように火の加減に注意する

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ぷりんちゃんこ
ぷりんちゃんこ @cook_40233020
2014/10/08 13:21に公開
柴犬プリンちゃんのママです
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このレシピのキーワード

佃煮 ゴーヤ かつお節 酒

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