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圧力鍋で簡単!鮭と野菜の蒸し煮
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圧力鍋で簡単!鮭と野菜の蒸し煮-レシピのメイン写真

圧力鍋で簡単!鮭と野菜の蒸し煮

hikari03
hikari03 @cook_40051795

時間がない時に素早く簡単!
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鮭のホイル焼きは仕立てる時間がない!手早くアッサリ、メイン料理にする方法はないか?それならここは圧力鍋でしょう!

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材料

2人分
  • 生鮭 2切
  • 白菜 2枚
  • 松本一本葱(白葱) 2本
  • 酒 100ml
  • 水 50ml
  • めんつゆ 3倍希釈 50ml
  • 味噌 小さじ1
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    生鮭はムニエルなどに使うものを選びました。軽く塩を振ります(分量外)

  2. 2

    白菜は繊維を断つよう千切りにします。食感を残したい場合は1cmほどの幅でもOKです。

  3. 3

    葱は青いところも全部、斜め切りに。幅はお好みで。今回は5mmくらいの細めにしました。

  4. 4

    圧力鍋に白菜を敷いて鮭をのせ、葱を重ねます。

  5. 5

    酒、水、めんつゆで、トータル200mlの水分を作って鍋に入れます。

  6. 6

    蓋をして、低圧オモリで加熱。オモリが激しく振れ出したら1分加熱で火を止め、余熱調理。IHの場合はおろしてください。

  7. 7

    減圧ができたら、蓋を開けて味をみながら味噌を入れて溶かし、軽く火を通して出来上がり。

  8. 8

    お好みで、七味唐辛子を振ってどうぞ。

コツ・ポイント

圧力鍋はアサヒ軽金属の活力鍋を使っています。最低水分量が200mlなのでこの分量で作りました。ご自宅の圧力鍋の最低水分量に合わせて調整してください。
どっさりいただいた旬の松本一本葱で作りましたが、白ネギで充分です。

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hikari03
hikari03 @cook_40051795
2014/12/03 01:49に公開
美味しくお手軽に、がモットー。減塩生活はじめました。
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このレシピのキーワード

鮭 ねぎ 白菜 酒 味噌 長ネギ

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