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ベジタリアンの☆油麩と里芋の肉じゃが風
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ベジタリアンの☆油麩と里芋の肉じゃが風-レシピのメイン写真

ベジタリアンの☆油麩と里芋の肉じゃが風

watoka
watoka @cook_40286186

肉もじゃがいもも使わなくても、ガッツリしっかり大満足♪ ベジタリアンじゃなくても嬉しい、おふくろの味です。
このレシピの生い立ち
ベジでもガッツリ系のおかずが食べたくて。

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watoka
watoka @cook_40286186

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材料

4〜5人分
  • 里芋 4個
  • 玉ねぎ 2個
  • 仙台麩(油麩) 1本
  • 糸こんにゃく 1袋
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ4
  • 料理酒 大さじ6
  • 水、もしくは出汁 大さじ6
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作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥いて厚さ5〜7mmの半月切り、玉ねぎは幅12〜15mmのくし切り、仙台麩は厚さ7〜8mmの輪切りにする。

  2. 2

    糸こんにゃくは軽く水で洗い、食べやすい長さに切る。

  3. 3

    全てを鍋に入れ、玉ねぎが半透明になるくらいまで炒める。

  4. 4

    調味料と水分を全て合わせ、鍋に入れる。

  5. 5

    汁気がなくなるまで煮込んだら出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピは結構甘めの味付けなので、お好みで醤油とみりんの比率を変更して下さい。私ももう少し醤油多めが好きかも(笑

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watoka
watoka @cook_40286186
2014/12/03 03:05に公開

このレシピのキーワード

肉じゃが 里芋 お麩 酒 糸こんにゃく 玉ねぎ

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