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ダイエット★ガトーショコラ
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ダイエット★ガトーショコラ-レシピのメイン写真

ダイエット★ガトーショコラ

あいコロ♥︎
あいコロ♥︎ @cook_40181348

ダイエット中の旦那の為に♡
すごく甘さ控え目!
このレシピの生い立ち
甘い物が食べたい!でも太っちゃう。
だったら自分でヘルシーに作っちゃおう!でテキトーに作ったらおいしかった♡

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材料

  • 板チョコ(ミルク) 100g
  • バター 30g
  • 無調整豆乳 50cc
  • たまご 2個
  • 小麦粉 25g
  • おからパウダー 25g
  • 砂糖 30g
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にチョコとバターを入れてレンチン★
    溶けたら混ぜておく。

  2. 2

    ボールにたまごと砂糖をいれてしっかり混ぜる。軽く白っぽくなるまで★

  3. 3

    2のボールに1と豆乳をいれて混ぜる。
    そこに小麦粉を振るい入れておからパウダーも入れて混ぜる。

  4. 4

    型に生地を入れて、数十センチ上から落とし空気を抜く。

  5. 5

    180度のオーブンで30〜40分焼く。

  6. 6

    竹串を刺して生地がついてなかったらok★
    そのまま冷ます。冷蔵庫へ★

  7. 7

    冷めたら粉砂糖振って出来上がり★

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あいコロ♥︎
あいコロ♥︎ @cook_40181348
2015/07/18 03:03に公開

このレシピのキーワード

ガトーショコラ 豆乳 おからパウダー バター 牛乳 卵 板チョコ 小麦粉

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