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ごま油香るしんなりキャベツサラダ
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ごま油香るしんなりキャベツサラダ-レシピのメイン写真

ごま油香るしんなりキャベツサラダ

マミ♪元家政婦
マミ♪元家政婦 @cook_40288560

お湯を回しかけただけのキャベツがしんなり半生で食べやすい!我が家の子どももよく食べます^_^
このレシピの生い立ち
生の千切りキャベツに飽きて。でも茹でたり炒めたりが面倒だったときに苦肉の策が功を奏しました。

お湯を回しかけただけのキャベツがしんなり半生で食べやすい!我が家の子どももよく食べます^_^
このレシピの生い立ち
生の千切りキャベツに飽きて。でも茹でたり炒めたりが面倒だったときに苦肉の策が功を奏しました。

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ごま油香るしんなりキャベツサラダ

マミ♪元家政婦
マミ♪元家政婦 @cook_40288560

お湯を回しかけただけのキャベツがしんなり半生で食べやすい!我が家の子どももよく食べます^_^
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生の千切りキャベツに飽きて。でも茹でたり炒めたりが面倒だったときに苦肉の策が功を奏しました。

お湯を回しかけただけのキャベツがしんなり半生で食べやすい!我が家の子どももよく食べます^_^
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材料

3〜4人分
  • キャベツ 6分の1玉くらい
  • 塩麹 大さじ1〜1.5くらい
  • ごま油 小さじ2〜大さじ1くらい
  • 白ごま 小さじ2〜大さじ1くらい
  • お湯 ケトルいっぱい
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作り方

  1. 1

    ケトルにお湯を沸かしておく。

  2. 2

    キャベツ6分の1玉くらいを洗って用意。

    • ごま油香るしんなりキャベツサラダ作り方2写真
  3. 3

    キャベツを千切りにする。(そんなに細かくなくてもok)

    • ごま油香るしんなりキャベツサラダ作り方3写真
  4. 4

    ザルにひろげてシンクに置き、上からまんべんなくお湯を回しかけて、少し蒸らす(5分くらい)半生な感じに火が通ります。

    • ごま油香るしんなりキャベツサラダ作り方4写真
  5. 5

    お皿やボウルにうつし、塩麹を加えて混ぜる。

    • ごま油香るしんなりキャベツサラダ作り方5写真
  6. 6

    ごま油をぐるりと回しかけて混ぜる。

    • ごま油香るしんなりキャベツサラダ作り方6写真
  7. 7

    白ごまを加える。そのままでもすりごまでも。私は手ですり潰しながら投入。(ひねりごま。細かいところと荒いとこができて好き。

    • ごま油香るしんなりキャベツサラダ作り方7写真
  8. 8

    またまたザッと混ぜて出来上がり!

    • ごま油香るしんなりキャベツサラダ作り方8写真

コツ・ポイント

塩麹、ごま油、白ごまは一応目安の量を書きましたが、完全にお好みの量でどうぞ。最初は少なめで、味見しながら好きな量を見つけてください。簡単なので、何か後一品!のお役に立てたら嬉しいです。

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マミ♪元家政婦
マミ♪元家政婦 @cook_40288560
2020/01/24 04:08に公開
2022.12.28につくれぽにお返事ができることに気がつきました!今お返事しています。10歳年の差 兄(17歳)妹(7歳)の母でサンキュ!STYLEライターです。簡単に美味しいものを作りたい!なるべく無添加で!という思いで日々料理をしています。塩麹が好きでよく使いがちです。ポーリッシュポタリーも好きです。ストウブもまた好き。2020年1月23日開設
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ こうじ

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