ダイエット☆低脂肪ゴマドレッシング
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091
マヨと砂糖を使わないゴマドレッシングでカロリーダウン♪ いっぱいかけても罪悪感なし〜♥️
このレシピの生い立ち
ヘルシーなごまドレッシングが欲しくて。
だんなさんの（秘密）ダイエットに…
ダイエット☆低脂肪ゴマドレッシング
マヨと砂糖を使わないゴマドレッシングでカロリーダウン♪ いっぱいかけても罪悪感なし〜♥️
このレシピの生い立ち
ヘルシーなごまドレッシングが欲しくて。
だんなさんの（秘密）ダイエットに…
作り方
- 1
トロミを出すためヨーグルトの水切りをします。ザルでこんな風に１０分放置。
-
- 2
全ての材料を混ぜたら出来上がり♪
みりん、しょうゆは味を見ながら…（＾◇＾）
-
- 3
みそを足して大根サラダにしました（＾◇＾）
-
コツ・ポイント
特にありません(・ω・)ノ
炒りごまだとゴマ味が足りず一度失敗しました。すりごまで作ってね♥️
胃弱体質の会社員です。乳製品と卵にアレルギーがありますがパンとかミルク系大好きで代替レシピを集めてます。家族のダイエットで、美味しくて栄養たっぷりだけど実はカロリーオフなレシピも集めてます！
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