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玉ねぎタップリ牛丼 
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玉ねぎタップリ牛丼 -レシピのメイン写真

玉ねぎタップリ牛丼 

あばうとママりん
あばうとママりん @cook_40295799

水は不要!玉ねぎの水分のみで甘くてヘルシーな牛丼。クイックメニュー!

このレシピの生い立ち
体型を気にする娘ちゃんの為に油を控えました。さっぱりしながらも玉ねぎタップリで甘みがありガッツリ食べれます

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あばうとママりん
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材料

2人分
  • 玉ねぎ 3玉
  • 牛肉 200グラム
  • 黒糖 大さじ2
  • 醤油、酒、みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    テフロン鍋でスライスした玉ねぎをしんなりするまで炒める。牛肉投入。調味料投入。

  2. 2

    半熟卵を乗せる

コツ・ポイント

アバウトなので、家族に味見してもらいながら調味料加減して下さい。油も使わないからヘルシーです!

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あばうとママりん
あばうとママりん @cook_40295799
2014/11/06 13:59に公開

このレシピのキーワード

牛丼 牛肉 酒 玉ねぎ 黒糖

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