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*りんごのコンポート* マクロビ-レシピのメイン写真

*りんごのコンポート* マクロビ

epha
epha @cook_40193751

ぴりっとジンジャーのきいた、スパイシーなコンポートです。大人な味ですが、1歳の息子も大好き♪
このレシピの生い立ち
砂糖やバターを使わず、さっぱりとしたコンポートを食べたくて作りました。ジンジャーが決め手☆

ぴりっとジンジャーのきいた、スパイシーなコンポートです。大人な味ですが、1歳の息子も大好き♪
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ぴりっとジンジャーのきいた、スパイシーなコンポートです。大人な味ですが、1歳の息子も大好き♪
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ぴりっとジンジャーのきいた、スパイシーなコンポートです。大人な味ですが、1歳の息子も大好き♪
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材料

  • ●りんご 2コ
  • ●レモン汁 小4
  • ●生姜のすりおろし 小2
  • ●ドライクランベリー 大1強
  • ●レーズン(サルタナ) 大1強
  • ●シナモンスティック 5mm×5cm
  • ●クローブ 2コ
  • ●メープルシロップ 小2
  • シナモンパウダー 適量
  • 水 90cc
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作り方

  1. 1

    *りんごを切る*

    8等分して皮をむき、お鍋に並べる。
    (写真はりんご1コ分です。2コ以上の時は重ねて入れます。)

    • *りんごのコンポート* マクロビ作り方1写真
  2. 2

    *スパイスの準備*

    香りを出すため、シナモンスティックとクローブをめん棒などでつぶす。

    • *りんごのコンポート* マクロビ作り方2写真
  3. 3

    *無水調理*

    ●の材料を入れ、弱火で10分程度無水調理する。(すぐにりんごから水分が出てきます。)

    • *りんごのコンポート* マクロビ作り方3写真
  4. 4

    *無水調理*

    りんごが透き通ってきたら、シナモンパウダーを振りかける。
    (この時、そっと上下を入れ替える。)

    • *りんごのコンポート* マクロビ作り方4写真
  5. 5

    *水を入れる*

    りんごからの水分が減ってきたところに水を加える。味を見て、甘さが足りなければメープルシロップを足す。

  6. 6

    *保温調理*

    水を加えてから再び沸騰したところで火を消し、そのまま放置。味をなじませて、出来上がり。

コツ・ポイント

*ドライクランベリーとレーズンを使いましたが、他のドライフルーツを代用したり、レーズンのみで作ってもいいと思います。

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epha
epha @cook_40193751
2014/11/12 14:21に公開

このレシピのキーワード

りんごコンポート りんご シナモン レーズン メープルシロップ しょうが

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