【おから】しっとりガトーショコラ

yumi& @cook_40141848
【1人分(8等分)=152kcal】小麦粉を使わず、おからで作っているので、とてもヘルシー♡
このレシピの生い立ち
食べながらダイエットをする為、自分用メモでございます♡
【おから】しっとりガトーショコラ
【1人分(8等分)=152kcal】小麦粉を使わず、おからで作っているので、とてもヘルシー♡
このレシピの生い立ち
食べながらダイエットをする為、自分用メモでございます♡
作り方
- 1
ボールにバターを入れて室温にもどす。卵も別の大きめボールに入れておくと楽。
- 2
大きなボールにおからを入れ→ココアを振るって加え→はちみつ、牛乳、ラム酒を加えてよく混ぜる。
- 3
バターを泡だて器でよく混ぜ→クリーム状にする→②の大きなボールに加えて、さらに混ぜる。
- 4
別のボールに卵を入れて軽くほぐす→黒糖を加え、ハンドミキサーで白くもったりするまで4〜5分しっかり泡だてる。
- 5
④の半分を③に加え、完全に馴染むようにゴムベラでよく混ぜる→残りの半量を加え、さっくり混ぜる。
- 6
型に生地を流し入れ、空気を抜く→中心をゴムベラで凹ませる。四隅に生地をきちんと付けておくと、角が綺麗に出来上がる。
- 7
180℃のオーブンで35〜40分焼く。
- 8
すぐに型から出し冷ます→完全に冷めたらラップ&タオルで密閉し、冷蔵庫で保存。
コツ・ポイント
1日寝かせると美味しい♡
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