豆腐と卵の炒め物-レシピのメイン写真

豆腐と卵の炒め物

わんこ❤︎
わんこ❤︎ @cook_40055228

あっという間に出来る!
小腹が空いた時にもオススメ!
このレシピの生い立ち
ダイエットのために食べてる豆腐を簡単にできていつもとちがう食べ方で食べたかったから。

豆腐と卵の炒め物

あっという間に出来る!
小腹が空いた時にもオススメ!
このレシピの生い立ち
ダイエットのために食べてる豆腐を簡単にできていつもとちがう食べ方で食べたかったから。

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材料

1人分
  1. 絹豆腐 1/2丁
  2. 一個
  3. 人参 お好み
  4. ハム お好み
  5. 醤油 お好み

作り方

  1. 1

    豆腐の水を切り、食べやすいサイズにつぶす

  2. 2

    フライパンに油をひき、人参、ハム、豆腐を入れて軽く炒める

  3. 3

    溶き卵をまわしながらいれ、火が通ったら醤油をかける

コツ・ポイント

人参やハム以外でも◎だと思います‼︎

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