＊野菜たっぷり洋風そぼろごはん＊

＊野菜たっぷり洋風そぼろごはん＊-レシピのメイン写真

＊野菜たっぷり洋風そぼろごはん＊

こたりゅうまま @cook_40074197

子どもが好きなｹﾁｬｯﾌﾟ&ｿｰｽ味♥
野菜もたくさん食べられます(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
ひき肉をよく買うので,簡単に作れる丼にしました♥

子どもが好きなｹﾁｬｯﾌﾟ&ｿｰｽ味♥
野菜もたくさん食べられます(๑´ڡ`๑)
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ひき肉をよく買うので,簡単に作れる丼にしました♥

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子どもが好きなｹﾁｬｯﾌﾟ&ｿｰｽ味♥
野菜もたくさん食べられます(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
ひき肉をよく買うので,簡単に作れる丼にしました♥

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野菜もたくさん食べられます(๑´ڡ`๑)
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材料

合挽き肉 300ｸﾞﾗﾑ
たまねぎ 1ｺ
にんじん 5ｾﾝﾁくらい
その他お好きな野菜適量
●ｹﾁｬｯﾌﾟ大さじ6～
●ｿｰｽ大さじ6～
●ﾊﾞﾀｰ 10ｸﾞﾗﾑ
●ｺﾝｿﾒ小さじ1～
料理酒適量
塩ｺｼｮｳ適量
ﾅﾂﾒｸﾞあれば

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作り方

1

野菜をすべて細かく切る｡
2

ひき肉に料理酒を加えて炒める｡
3

野菜も加えてさらに炒める｡
4

●の調味料で味付けして煮込む｡
5

お好みでﾅﾂﾒｸﾞで香りつけて,塩ｺｼｮｳで味を整える｡

コツ・ポイント

冷蔵庫の残り野菜をたくさん入れれば栄養価もｱｯﾌﾟ♥
なす,ｱｽﾊﾟﾗ,ｺｰﾝ,ﾋﾟｰﾏﾝなどなど♬.*ﾟ

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こたりゅうまま

こたりゅうまま @cook_40074197

2015/05/17 09:31に公開

このレシピのキーワード

そぼろご飯にんじんバター酒玉ねぎケチャップ合い挽き

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