豆腐入りでヘルシー！節約ミートソース♡
かしmama @cook_40054021
ヘルシー、節約、簡単の三拍子そろいました♡(笑)
しかもパスタ以外にもドリアなど応用もききます！
このレシピの生い立ち
挽き肉が微妙な量なのにミートソーススパゲティが食べたいと言われたので(笑)
豆腐入りでヘルシー！節約ミートソース♡
ヘルシー、節約、簡単の三拍子そろいました♡(笑)
しかもパスタ以外にもドリアなど応用もききます！
このレシピの生い立ち
挽き肉が微妙な量なのにミートソーススパゲティが食べたいと言われたので(笑)
作り方
- 1
玉ねぎと人参をみじん切りにします！
- 2
テフロンのフライパンに挽き肉を入れて炒めます。(なるべくヘルシーにしたいので油は引きません)
- 3
そこに手で潰しながら豆腐を入れてさらにフライ返しで潰しながら挽き肉と炒めます。
-
- 4
みじん切りにした玉ねぎとにんじんを入れてさらに炒めます。
-
- 5
★を入れて野菜に火が通るまで煮ます。
煮詰まりすぎたら水を足して調節してください。 - 6
塩、胡椒で味を調えて完成です♡
コツ・ポイント
なるべくお豆腐を潰すことくらいかなー？
豆腐が入ってることに皆気付きませんっ！(笑)
似たレシピ
-
トマトケチャップで作る→即席ミートソース トマトケチャップで作る→即席ミートソース
パスタ♡オムレツ♡ドリア♡なすのチーズ焼き♡ などなど…色んなレシピに応用できます♪作り置きにも便利(*´∀`*)
-
ヘルシー☆豆腐のなんちゃってミートソース ヘルシー☆豆腐のなんちゃってミートソース
見た目はすっかりミートソース☆食べるとやさしいヘルシーなミートソースもどきです。グラタンやドリア、パスタにも使えます☆
unacco -
-
-
-
-
-
☆簡単作り置き☆野菜たっぷりミートソース ☆簡単作り置き☆野菜たっぷりミートソース
野菜たっぷりでヘルシー♪スパゲッティ、ラザニアはもちろんご飯でドリア風にしても最高♪♪もちろんピザにも♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20440488
