簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩

簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩-レシピのメイン写真

簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩

KAMOちゃん食堂 @cook_40064603

お弁当や朝ごはんに重宝してます(*^◯^*)
メインと一緒に野菜が摂れるのでオススメ✡.°

このレシピの生い立ち
近所のスーパーでは、木曜になるとシャケが20%引きになるんです(=´∀｀)人(´∀｀=)
その際に購入してメニューに困った時作るような感じです(*^◯^*)

お弁当や朝ごはんに重宝してます(*^◯^*)
メインと一緒に野菜が摂れるのでオススメ✡.°

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近所のスーパーでは、木曜になるとシャケが20%引きになるんです(=´∀｀)人(´∀｀=)
その際に購入してメニューに困った時作るような感じです(*^◯^*)

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KAMOちゃん食堂 @cook_40064603

お弁当や朝ごはんに重宝してます(*^◯^*)
メインと一緒に野菜が摂れるのでオススメ✡.°

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近所のスーパーでは、木曜になるとシャケが20%引きになるんです(=´∀｀)人(´∀｀=)
その際に購入してメニューに困った時作るような感じです(*^◯^*)

お弁当や朝ごはんに重宝してます(*^◯^*)
メインと一緒に野菜が摂れるのでオススメ✡.°

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近所のスーパーでは、木曜になるとシャケが20%引きになるんです(=´∀｀)人(´∀｀=)
その際に購入してメニューに困った時作るような感じです(*^◯^*)

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材料

2人分

鮭 2切
玉ねぎ 1/2個
しめじ 20gくらい
ピーマン 1/2個
パフリカ（赤） 1/2個
バター 5g（お好みで）
塩胡椒少し
白ワイン（酒）一振り

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作り方

1
アルミホイルをひき、鮭、玉ねぎ、しめじ、ピーマンを乗せていきます。上から塩胡椒、酒、バターを乗せます。
2
あとはホイルを閉じて、、、
3
10分〜15分焼いたら完成です！
めちゃくちゃ簡単でしょ？！笑
※グリル台などによって火加減は調節してください
4
焼けたかホイルを開けて確認( ◔㉦◔ )
生っぽければホイルを再度閉じて少し加熱してください(=´∀｀)人(´∀｀=)

コツ・ポイント

魚の臭みが気になる場合は生姜など少し入れてみてください(｀_´)ゞ
私は香り付けにローレルを乗せました✡.°

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KAMOちゃん食堂 @cook_40064603

2015/02/05 15:36に公開

栄養士、薬膳コーディネーターの資格を持ってます。今は栄養士として施設で働きつつ、起業しました。栄養指導や改質改善のカウンセリング等、承ってます。私自身最高86kgあり、今は55kgまで減量に成功しました。宜しくお願いします★

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このレシピのキーワード

ホイル焼き鮭シメジピーマンバター酒玉ねぎ

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