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簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩
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簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩-レシピのメイン写真

簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩

KAMOちゃん食堂
KAMOちゃん食堂 @cook_40064603

お弁当や朝ごはんに重宝してます(*^◯^*)
メインと一緒に野菜が摂れるのでオススメ✡.°

このレシピの生い立ち
近所のスーパーでは、木曜になるとシャケが20%引きになるんです(=´∀`)人(´∀`=)
その際に購入してメニューに困った時作るような感じです(*^◯^*)

お弁当や朝ごはんに重宝してます(*^◯^*)
メインと一緒に野菜が摂れるのでオススメ✡.°

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近所のスーパーでは、木曜になるとシャケが20%引きになるんです(=´∀`)人(´∀`=)
その際に購入してメニューに困った時作るような感じです(*^◯^*)

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簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩

KAMOちゃん食堂
KAMOちゃん食堂 @cook_40064603

お弁当や朝ごはんに重宝してます(*^◯^*)
メインと一緒に野菜が摂れるのでオススメ✡.°

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近所のスーパーでは、木曜になるとシャケが20%引きになるんです(=´∀`)人(´∀`=)
その際に購入してメニューに困った時作るような感じです(*^◯^*)

お弁当や朝ごはんに重宝してます(*^◯^*)
メインと一緒に野菜が摂れるのでオススメ✡.°

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近所のスーパーでは、木曜になるとシャケが20%引きになるんです(=´∀`)人(´∀`=)
その際に購入してメニューに困った時作るような感じです(*^◯^*)

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材料

2人分
  • 鮭 2切
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 20gくらい
  • ピーマン 1/2個
  • パフリカ(赤) 1/2個
  • バター 5g(お好みで)
  • 塩胡椒 少し
  • 白ワイン(酒) 一振り
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作り方

  1. 1

    アルミホイルをひき、鮭、玉ねぎ、しめじ、ピーマンを乗せていきます。上から塩胡椒、酒、バターを乗せます。

    • 簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩作り方1写真
  2. 2

    あとはホイルを閉じて、、、

    • 簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩作り方2写真
  3. 3

    10分〜15分焼いたら完成です!

    めちゃくちゃ簡単でしょ?!笑

    ※グリル台などによって火加減は調節してください

    • 簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩作り方3写真
  4. 4

    焼けたかホイルを開けて確認( ◔㉦◔ )
    生っぽければホイルを再度閉じて少し加熱してください(=´∀`)人(´∀`=)

    • 簡単✡.°鮭のバターホイル焼き♩作り方4写真

コツ・ポイント

魚の臭みが気になる場合は生姜など少し入れてみてください(`_´)ゞ
私は香り付けにローレルを乗せました✡.°

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KAMOちゃん食堂
KAMOちゃん食堂 @cook_40064603
2015/02/05 15:36に公開
栄養士、薬膳コーディネーターの資格を持ってます。今は栄養士として施設で働きつつ、起業しました。栄養指導や改質改善のカウンセリング等、承ってます。私自身最高86kgあり、今は55kgまで減量に成功しました。宜しくお願いします★
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このレシピのキーワード

ホイル焼き 鮭 シメジ ピーマン バター 酒 玉ねぎ

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