CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
我が家特製ダレのヘルシー豚丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
我が家特製ダレのヘルシー豚丼-レシピのメイン写真

我が家特製ダレのヘルシー豚丼

cook☆244☆
cook☆244☆ @cook_40053804

豚バラを使いましたが余分な油を取り除くのでいくらでも食べられちゃう豚丼!激ウマです。
このレシピの生い立ち
豚バラ肉が余っていたので今回の料理を作りました。

豚バラを使いましたが余分な油を取り除くのでいくらでも食べられちゃう豚丼!激ウマです。
このレシピの生い立ち
豚バラ肉が余っていたので今回の料理を作りました。

もっと読む

我が家特製ダレのヘルシー豚丼

cook☆244☆
cook☆244☆ @cook_40053804

豚バラを使いましたが余分な油を取り除くのでいくらでも食べられちゃう豚丼!激ウマです。
このレシピの生い立ち
豚バラ肉が余っていたので今回の料理を作りました。

豚バラを使いましたが余分な油を取り除くのでいくらでも食べられちゃう豚丼!激ウマです。
このレシピの生い立ち
豚バラ肉が余っていたので今回の料理を作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 豚バラ肉 300g
  • キャベツ千切り 1/3玉
  • ご飯 3合
  • 特製ダレ
  • ▫️醤油 50cc
  • ▫️酒 30cc
  • ▫️ザラメ 大さじ3
  • ▫️白ダシ 大さじ2
  • 飾り水菜 適量
  • 炒りごま 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚バラとキャベツ千切りです。豚バラは5cm幅で切り1枚ずつ離しておくと作りやすいですよ。

    • 我が家特製ダレのヘルシー豚丼作り方1写真
  2. 2

    フライパンに豚バラを入れ炒めていく。

    • 我が家特製ダレのヘルシー豚丼作り方2写真
  3. 3

    余分な油をキッチンペーパーで拭き取っていく。

    • 我が家特製ダレのヘルシー豚丼作り方3写真
  4. 4

    肉に火が通ったら特製ダレ▫️を入れて2〜3分炒め色が変わったら火を止める。

    • 我が家特製ダレのヘルシー豚丼作り方4写真
  5. 5

    どんぶりにご飯を入れキャベツ千切りを乗せその上に豚バラ肉を並べ残った特製ダレをかけゴマ水菜を添えて召し上がれ。

    • 我が家特製ダレのヘルシー豚丼作り方5写真

コツ・ポイント

今回は豚バラ肉を使いましたが、生姜焼き用のロースでも美味しいですよ。

バラ肉は火の通りが早いので、手際よく最初に特製ダレは混ぜておきます。
ザラメはフライパンで溶かしながら作りました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

cook☆244☆
cook☆244☆ @cook_40053804
2015/02/03 04:59に公開
いらっしゃいませー((´∀`))勉強しながら簡単な料理から本格的な料理まで色々な料理を紹介して行こうと思います。*目覚ましTVで『あげうどん』変わったアレンジレシピで紹介されました(^_^)*バカルディデザートカクテルで入賞頂きました。(^_^)《作って頂いたレシピはつくれぽでどんどん送ってくださいなぁ。》・返事必ず返しますよ(❀╹◡╹)ノ
もっと読む

このレシピのキーワード

豚丼 水菜 キャベツ 酒 豚バラ肉 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茄子とピーマンのタコミートのせ蕎麦
  2. 魚のとろ旨昆布バター蒸し
  3. 豚こま肉とズッキーニの和風パスタ
  4. サニーレタスのゴマだれサラダ
  5. レンチン簡単だし巻き玉子
  1. 幼児食♡子どもの大好物!麻婆豆腐♡離乳食
  2. 【常備菜 きのこ】簡単♪エリンギの塩炒め
  3. 初めてでも簡単!基本のけんちん汁
  4. 林檎消費!冷凍も出来る林檎のキャラメリゼ
  5. もやしで簡単大判餃子♪もちもちパリパリ☆
  6. Chocolate vodka strawberries
  7. Parmesan garlic knots
  8. Sausage Pasta Rollatini
  9. Maple Bacon Cupcakes
  10. GOULASH - Another old Recipe
  1. ソーセージチェダーボール
  2. 大根のカニカマ餡掛け
  3. 可愛い・おいしい*鮭たまおにぎり
  4. 生クリームのリッチなロールパン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20440920
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close