かぶら葉ちりめん炒め

ねこ大好き♪
ねこ大好き♪ @cook_40296346

ご飯に合うように塩が多めに入れてあります。味見をして塩加減を調整して下さいね。お弁当やおにぎりの具にもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
スーパーでよく見かけるのが、捨てられてるかぶの葉や大根葉。もったいないですよね(^^;自家産のかぶや大根の葉は特に新鮮なので、捨てるのはもったいなくて炒め物に。でも、量が多過ぎて追い付かないのが現状です(^^;

かぶら葉ちりめん炒め

ご飯に合うように塩が多めに入れてあります。味見をして塩加減を調整して下さいね。お弁当やおにぎりの具にもどうぞ☆
このレシピの生い立ち
スーパーでよく見かけるのが、捨てられてるかぶの葉や大根葉。もったいないですよね(^^;自家産のかぶや大根の葉は特に新鮮なので、捨てるのはもったいなくて炒め物に。でも、量が多過ぎて追い付かないのが現状です(^^;

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材料

  1. かぶら葉(大根葉でも) 200g
  2. ちりめんじゃこ 50g
  3. ごま 大さじ1
  4. 小さじ1/2強
  5. 大さじ1
  6. 煎りゴマ 大さじ1
  7. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    かぶの葉は小さく切る。

  2. 2

    我が家では、ちりめんじゃこはいつも冷凍してるのでそのまま使います。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンにかぶの葉を入れて炒め、少ししんなりしたらちりめんじゃこを加える。

  4. 4

    さっと炒めたら塩・酒を加えて強火で炒める。

  5. 5

    汁気が無くなれば一味唐辛子・煎りゴマを加えてさっと炒める。

  6. 6

    器に盛り出来上がり。

  7. 7

    お弁当にも♪

  8. 8

    ※ネコまろすさん♪
    つくレポありがとうございます。
    捨てられがちな葉ですが、ちりめんじゃこと合いますよね(^^)

コツ・ポイント

調味料を入れたらしっかり汁気を飛ばしてくださいね♪

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ねこ大好き♪
ねこ大好き♪ @cook_40296346
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つくれぽ・いいね ありがとうございます。数有る中からレシピを選んでつくれぽして下さる方々に感謝です。主婦になり料理を初めてウン十年。食べることが大好きな夫の為に毎日頑張ってます。(R5/3月から)夫が闘病生活になり、減塩メニューを考えて作るのに一苦労。皆さんのアイデアには驚いてばかり☆色々参考にさせていただいてます♪日々 保護した愛猫たちに癒されながら過ごしています(^^)
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