極辛グリルチキンオイスターソース漬け
ヒーヒー痺れる味!
このレシピの生い立ち
ギリギリ食べられるくらいの強烈な辛さにしました!
作り方
- 1
鶏モモ肉が特売でした!
- 2
ニンニクチューブがあればそれを使います
無かったので、ガーリックプレスを使いました - 3
袋に☆を全て入れます
鶏肉の皮の部分をフォークで刺して味が染みるようにします
- 4
ジップロックに入れ冷蔵庫で保存、または冷凍庫で保存します
- 5
3種類の味付けにしました
- 6
オーブン200℃に予熱
トレーにオープンシートを敷き、皮を上にして並べるついでに根菜を一緒に
- 7
かぼちゃには岩塩、黒胡椒、オリーブ油を適量かけて焼く
200℃30分で出来上がり
- 8
冷めてからカット
- 9
お弁当に!
かぼちゃもついでに1品
- 10
2021/11/4
極辛チキングリル、かぼちゃ焼き、舞茸ほうれん草、茄子マリネ、煮玉子、スナップエンドウ、プチトマト
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