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ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で
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ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で-レシピのメイン写真

ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

ちくわぶを2分ほど塩を加えたお湯で茹でるだけ☆既成のトマトソースや自家製のお好みのソースをかければ美味な一品の完成です!

このレシピの生い立ち
ちくわぶをすいとんの代わりに使えることを発見してから自分で作る色々なソースで試してみた。
取りあえずは長年作っているワンパターンのトマトソースでからめてみた最初の思い付きがこれでした。

ちくわぶを2分ほど塩を加えたお湯で茹でるだけ☆既成のトマトソースや自家製のお好みのソースをかければ美味な一品の完成です!

このレシピの生い立ち
ちくわぶをすいとんの代わりに使えることを発見してから自分で作る色々なソースで試してみた。
取りあえずは長年作っているワンパターンのトマトソースでからめてみた最初の思い付きがこれでした。

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ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

ちくわぶを2分ほど塩を加えたお湯で茹でるだけ☆既成のトマトソースや自家製のお好みのソースをかければ美味な一品の完成です!

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ちくわぶをすいとんの代わりに使えることを発見してから自分で作る色々なソースで試してみた。
取りあえずは長年作っているワンパターンのトマトソースでからめてみた最初の思い付きがこれでした。

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材料

1人分
  • ちくわぶ 1/2本(85gていど)
  • トマトソース 200gていど
  • お好みで
  • 顆粒コンソメ 大さじ1/2
  • お好みのハーブ(今回はオレガノ、タイム、ローズマリー) 各小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ちくわぶをお好みの大きさに切る。
    今回は縦に2つに切り、それを2cmていどの幅に切りました。

    • ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で作り方1写真
  2. 2

    パスタを茹でるイメージでお湯に2%~3%の塩を入れて切ったちくわぶを2分ていど茹でる。

    • ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で作り方2写真
  3. 3

    お好みのトマトソースを温める。
    今回はオレガノとタイムとローズマリーを各少々と顆粒コンソメを大さじ1/2加えました。

    • ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で作り方3写真
  4. 4

    茹でたちくわぶを加えて1分ほど混ぜ合わせる。

    • ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で作り方4写真
  5. 5

    こんな感じで完成です。
    お皿に移してどうぞ!

    • ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で作り方5写真
  6. 6

    ≪ご参考≫トマトソースなら“自己流トマトソース保存用簡単:自分用覚書”レシピID : 20444423 もおすすめです!

    • ちくわぶのニョッキ☆トマトソース味で作り方6写真
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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2021/11/18 01:20に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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ニョッキ トマト ハーブ

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