ガチでサバ缶のスパニッシュオムレツ
ガチレシピ上中化成 @gachi_de_cook
ニッスイのサバ缶とガチソースでオムレツ完成です。お子様もお魚が苦手でも大丈夫ですよー(#^.^#)
このレシピの生い立ち
ニッスイサバ缶でレシピを考え、お子様でも苦手な青魚を食べてもらいたかったので！！
ガチでサバ缶のスパニッシュオムレツ
ニッスイのサバ缶とガチソースでオムレツ完成です。お子様もお魚が苦手でも大丈夫ですよー(#^.^#)
このレシピの生い立ち
ニッスイサバ缶でレシピを考え、お子様でも苦手な青魚を食べてもらいたかったので！！
作り方
- 1
ボウルに卵、ニンニクチューブ、ガチソースを溶き混ぜておきます。
-
- 2
サラダ油で玉ねぎ、サバ缶（水を切ったもの）を焦がさないように炒めて1のボウルに入れて混ぜます。
-
- 3
全て混ぜたボウルの中身をフライパンで両面じっくり焼き上げて完成です！！
-
- 4
そのままでもOKでガチソースやケチャップをかけてもおいしいです。
コツ・ポイント
ホウレン草やニンジン、ジャガイモなどなんでもOKな簡単オムレツです。両面焼くときは片面焼いてお皿をフライパンにうつ伏せに置きひっくり返したらフライパンに戻せば簡単です！！
似たレシピ
-
-
-
-
缶詰de簡単！サバ缶のスペイン風オムレツ 缶詰de簡単！サバ缶のスペイン風オムレツ
■この料理は〈主食〉■常備しやすいサバ水煮缶詰と乳製品で作るボリュームのある一品。 キャベツを他の野菜にしてもＯＫ！
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20450195
