激うま✨超健康美肌サラダ

激うま✨超健康美肌サラダ-レシピのメイン写真

激うま✨超健康美肌サラダ

ぽんソル @cook_40255358

美容、健康にとても効果の高い食材のオンパレード。
家族の健康を支える、大好きなレシピです✨
このレシピの生い立ち
家族の健康を支えるべく発案しました。
家族も友人も絶賛(*´∇｀*)
毎日食べたいくらい美味しいのに健康効果抜群の自信作です✨

美容、健康にとても効果の高い食材のオンパレード。
家族の健康を支える、大好きなレシピです✨
このレシピの生い立ち
家族の健康を支えるべく発案しました。
家族も友人も絶賛(*´∇｀*)
毎日食べたいくらい美味しいのに健康効果抜群の自信作です✨

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ぽんソル @cook_40255358

美容、健康にとても効果の高い食材のオンパレード。
家族の健康を支える、大好きなレシピです✨
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家族の健康を支えるべく発案しました。
家族も友人も絶賛(*´∇｀*)
毎日食べたいくらい美味しいのに健康効果抜群の自信作です✨

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家族の健康を支える、大好きなレシピです✨
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材料

4人分

レタス 1/2
トマト 1つ
アボカド 2つ
サーモン 100g
○胡麻油 50ml
○ポン酢 50ml
○マヨネーズ 50ml
○胡麻たくさん

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作り方

1

レタス、トマト、サーモンをお好みの大きさに切り、盛り付けます
2

とっても美味しいドレッシング作り。
○を全て混ぜ合わせ、好みの大きさに切ったアボカドも混ぜ合わせます。
3
かけて出来上がり✨

コツ・ポイント

アボカドは大きめにカットすると食感とまろやかさを味わえて美味しいです。

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ぽんソル @cook_40255358

2020/02/01 07:10に公開

猫とSHISHAMOとギターがマイブーム。料理大好き食べるのも大好き✨

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このレシピのキーワード

サラダトマトレタスアボカドサーモンゴマ

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