大根で手軽に作る千枚漬け

千枚漬けは、「すぐき」「しば漬け」と並ぶ京都の三大漬物の一つです。伝統的には、「聖護院かぶ」を使って作られます。代わりに大根を使い、さっぱりと手軽に楽しめるアレンジレシピをご紹介します。
350 kcal | たんぱく質: 2.4g | 脂質: 0.7g | 炭水化物: 83.7g | ナトリウム: 10.3g
大根で手軽に作る千枚漬け
千枚漬けは、「すぐき」「しば漬け」と並ぶ京都の三大漬物の一つです。伝統的には、「聖護院かぶ」を使って作られます。代わりに大根を使い、さっぱりと手軽に楽しめるアレンジレシピをご紹介します。
350 kcal | たんぱく質: 2.4g | 脂質: 0.7g | 炭水化物: 83.7g | ナトリウム: 10.3g
作り方
- 1
大根の皮をむき、スライサーで1.3mmの厚さにスライスします。
- 2
大根が大きい場合は、縦半分に切ってからスライスすると扱いやすいです
- 3
耐熱容器に米酢、砂糖、塩を入れ、電子レンジで30秒加熱します。砂糖が溶けやすくなり、お酢のツンとした刺激が和らぎます。
- 4
昆布の表面をキッチンペーパーで軽く拭き(白い粉は旨味なので洗わないでくださいね)、細切りにするか適当な大きさに切ります。
- 5
ポリ袋に大根、冷ました漬け汁、昆布、唐辛子を入れます。
- 6
空気をしっかり抜いてから口を閉じると、少量の液でも全体に味が染み渡ります。
- 7
冷蔵庫で一晩置いてください。翌朝には大根がしんなりと馴染み、食べごろになります。
コツ・ポイント
私は京セラのセラミックスライサーを愛用しています。何年も使っていますが驚くほど切れ味が
マリネ液が少しトロッとしてきても心配いりません。これは昆布から溶け出した水溶性食物繊維と旨味成分ですので、ご安心ください。
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