牛肉、長ネギ、えのき、しいたけ、えんどう、人参のすき焼き

卵に出汁と砂糖を入れて巻く。

ゴボウ、人参、きゅうり、黄色パプリカをごまダレで混ぜる。

サツマイモのきんぴら。