作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分け、鍋に並べ、鍋のふちから鍋の底が隠れる程度の水を入れ弱火でウォータースチームする。
-
- 2
しめじは石づきをとってから茹で、ザルにあげる。
- 3
ボウルにAを入れ、1、2を入れて和える。
最後に白すりごまを加え、和える。 -
なるべく無添加なものを…♪手作り醤油麹や塩麹、甘酒、昔ながらの製法で作られた発酵調味料、海塩などからだにやさしい調味料、食材で日々のお食事を作っています(*'-')お料理は愛情表現の手段♡食べたいものを、美味しくヘルシーにつくる、がモットー! インナービューティープランナー/andMACROBIフードマイスター/食育実践プランナー/離乳食幼児食コーディネーター/薬膳フードデザイナー
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
和風にも！ブロッコリーのごま和え 和風にも！ブロッコリーのごま和え
ブロッコリーの和風のごま和えです。レンジ加熱で簡単に仕上げました。白すりごまとめんつゆで簡単でコクのある一品にも。
-
ブロッコリーとしめじのたっぷり胡麻和え ブロッコリーとしめじのたっぷり胡麻和え
ブロッコリーのマヨサラダに飽きたらヘルシーに胡麻和え！香ばしい胡麻とブロッコリーがよく合います•̀.̫•́✧
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20465345
