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しめじたっぷり豆腐ステーキ♪
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しめじたっぷり豆腐ステーキ♪-レシピのメイン写真

しめじたっぷり豆腐ステーキ♪

♪SHINO
♪SHINO @cook_40233478

昆布つゆにバターを足すことで、深みあるソースに♪豆腐ステーキに絡めて食べれば、ご飯が進みます♪焼き~終まで30分♪
このレシピの生い立ち
豆腐があったので、豆腐ステーキにしました!
ソースは簡単に昆布つゆとバターが決めてです!!
ちなみ、白身魚のムニエルにも使えます♪
お義母さんが食べて一言、「あっ♪美味しい(*'▽'*)♪」っと言ってくれて、すごく、嬉しかったです(^^♪

昆布つゆにバターを足すことで、深みあるソースに♪豆腐ステーキに絡めて食べれば、ご飯が進みます♪焼き~終まで30分♪
このレシピの生い立ち
豆腐があったので、豆腐ステーキにしました!
ソースは簡単に昆布つゆとバターが決めてです!!
ちなみ、白身魚のムニエルにも使えます♪
お義母さんが食べて一言、「あっ♪美味しい(*'▽'*)♪」っと言ってくれて、すごく、嬉しかったです(^^♪

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しめじたっぷり豆腐ステーキ♪

♪SHINO
♪SHINO @cook_40233478

昆布つゆにバターを足すことで、深みあるソースに♪豆腐ステーキに絡めて食べれば、ご飯が進みます♪焼き~終まで30分♪
このレシピの生い立ち
豆腐があったので、豆腐ステーキにしました!
ソースは簡単に昆布つゆとバターが決めてです!!
ちなみ、白身魚のムニエルにも使えます♪
お義母さんが食べて一言、「あっ♪美味しい(*'▽'*)♪」っと言ってくれて、すごく、嬉しかったです(^^♪

昆布つゆにバターを足すことで、深みあるソースに♪豆腐ステーキに絡めて食べれば、ご飯が進みます♪焼き~終まで30分♪
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豆腐があったので、豆腐ステーキにしました!
ソースは簡単に昆布つゆとバターが決めてです!!
ちなみ、白身魚のムニエルにも使えます♪
お義母さんが食べて一言、「あっ♪美味しい(*'▽'*)♪」っと言ってくれて、すごく、嬉しかったです(^^♪

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材料

4人分
  • もめん豆腐 400g一丁
  • シメジ 好きなだけ
  • ★昆布つゆ(☆ソース多めは、大さじ6) 大さじ4
  • ★水(☆ソース多めは、大さじ3) 大さじ2
  • バター 少量
  • 油 大さじ4~5
  • 小麦粉 適当
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作り方

  1. 1

    水切りをします。
    キッチンペーパータオル4枚半分に折り
    それをもぅ、1組作り、豆腐を挟んで
    1時間置きます。

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方1写真
  2. 2

    水切り終わったら
    豆腐を4等分にきります。
    お皿もしくはボールに
    小麦粉を準備。

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方2写真
  3. 3

    ★の調味料を一緒に
    合わせておく。

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方3写真
  4. 4

    しめじをボールにいれます。
    今回つかったのは、バラになって
    売っているしめじを半分つかいました!

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方4写真
  5. 5

    ラップをして
    600wで2分。
    終わったのがこの写真。

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油をしき
    豆腐に小麦粉を満遍なくまぶしながら
    弱火にかけながら、豆腐をならべていく。全部のせたら、中火に。

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方6写真
  7. 7

    焼いている下をみると、茶色く焼き色がみえてくるので
    一旦ひっくり返して焼いていきます。
    2分ぐらい焼きます。

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方7写真
  8. 8

    フライかえしで豆腐をさわるとカタカタと音がします。
    そしたら、真ん中に★の調味料と
    バター、しめじ汁ごといれます。

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方8写真
  9. 9

    中火でそのまま煮詰めていきます。
    とろみがでてきたら完成です♪
    汁はスプーンでとり、豆腐ステーキに
    かけてくださいね。

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方9写真
  10. 10

    ♪つくれぽ♪
    ★padpad777さん☆
    えのきもいいですね!!
    (☆▽☆)
    ありがとうございます(^^♪

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方10写真
  11. 11

    ★しめじの代わりに
    小松菜で…(*'▽'*)♪作ってみました!

    • しめじたっぷり豆腐ステーキ♪作り方11写真

コツ・ポイント

豆腐の水切りが終わってれば大丈夫!焼くと少し水分でますが大丈夫♪ソースは、昆布つゆ、大さじ2に対し
お水は、大さじ1です。ソースは多くなればなるほど、バターも気持ち多めにしてくださいね!家族多い場合は★の記載の倍と考えて下さいね(^^♪

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♪SHINO
♪SHINO @cook_40233478
2020/02/05 03:55に公開
生活習慣病予防アドバイザーの資格を持つ、SHINOです!簡単で美味しいものを食べたい!只今、息子の子守りをしながら、空いた時間で料理を作ったりしています。料理、占い、小物作り、アニメ・セラムン好き、カラオケ、映画(SF)、特撮ヒーロー大好き、コスプレも好き、MEC食で健康を取り戻しました♪脂質は健康への味方です♪☆旦那さんの痛風、脂質をたっぷり摂って糖質制限で良くなりました(*'▽'*)♪
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ シメジ バター もめん豆腐 小麦粉

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