サワラのソテーバター醤油 SEATCLUB @cook_40050151 バター醤油が最高！このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む バター醤油が最高！このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む サワラのソテーバター醤油 SEATCLUB @cook_40050151 バター醤油が最高！このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む バター醤油が最高！このレシピの生い立ちこのレシピはひょうご地魚推進プロジェクトで紹介させていただいているレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 サワラ 2切れ 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 オリーブオイル 大さじ１ Ａ）酒 小さじ１ Ａ）みりん 大さじ１ Ａ）醤油 小さじ２ Ａ）バター 10ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サワラは塩コショウをして、薄く小麦粉をつける。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、サワラの両面をカリッと焼き上げ、皿に取り出す。 3 フライパンにＡを入れ、ひと煮立ちさせてサワラにかける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20467705 コピーしました！ SEATCLUB @cook_40050151 2020/02/05 06:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 魚介を使ったレシピを中心に更新しています。海・魚介に興味のある方はこちらもご覧ください。JF兵庫漁連 SEAT CLUB（シートクラブ）HP⇒https://www.seat-sakana.net/Instagram⇒https://www.instagram.com/seat_club/ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ サラダチャーハン 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー レトルト餃子のキノコバター焼き そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ ふわふわしっとり♡簡単マフィン 簡単！コンソメで煮込むロールキャベツ レンジとフライパンで♪にんにくホイル焼き 我が家の節約ごはん★揚げ玉入り温玉丼 米粉の抹茶マドレーヌ 鶏もも肉と白菜の中華風トロトロうま煮 Catfish Stew or Étouffée (Louisiana style 🐊🦞) No Bake Peanut Butter Oat Bars Rosé Salmon and Shrimp Shrimp and Grits Brad's Marinated Flank Steak & Ravioli Marinara 野菜白だしの洋風鍋 幼児食＊彩り野菜のマヨグラタン 冷凍保存出来るマカロニサラダ 昭和感漂うカスタードプリン♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20467705
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